最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。

冷颼颼的季節是心肌梗塞發作及死亡高峰期，冷空氣會刺激交感神經興奮，血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，也會升高血壓，心跳加快，冠狀動脈痙攣，並且易使血液凝結，形成血栓，造成心臟病發作。

政治關係專家蘇起有妻子陳月卿協助，從容面對肝癌術後的一連串狀況。蘇起42 歲經歷肝癌困擾，開刀兩年的危險期剛過，就當起中年新手爸爸，甚至出任繁忙公職，從陸委會主委到新聞局長，面對中共試射飛彈、兩國論等種種挑戰、壓力。

天冷要小心：2月中風生命最危險； 高血壓冬天要多吃一顆藥； 憂鬱症也會加重。 天熱也麻煩：躁症病人更激動...

乍冷乍熱考驗體魄。提供你健康過日子的招數。

如何打理年菜？新鮮食材準備好，一個小時就上桌！

因為夫婿蘇起罹患肝癌，陳月卿摸索、實驗出適合全家人的飲食密碼。

肚子餓了吃餅乾，兩片太少吃不飽？多吃幾片又怕胖？ 台北黛麗斯烘培屋西點總監盧清南、亞都麗緻飯店點心房副主廚郭榮灶，教你動腦筋， 添加水果、起司、或巧克力，立刻油脂減半、營養加分， 還可搖身一變，成為媲美五星級飯店的精緻下午茶點心。

你一定同意齊豫的歌：一個小孩是一個神秘的存在。跟星星一樣奇異，一樣發著光；跟水果一樣新鮮，花一樣芳香。父母可能更對「小孩是神秘的存在」共鳴，一路拉拔他們長大，卻這個不吃，那個「好臭」，真令人傷腦筋。而過敏兒愈來愈多，更是可憐了天下父母心。《康健》針對孩童的飲食問題請教專家提供魔法，希望能對家長有所俾益：

來自日本料理世家的富田宗太郎，特地為《康健》讀者示範日式元氣飲食，以及楓紅系列的餐飲擺設。

小朋友邊吃邊玩、一吃就呸呸吐出來、怎麼吃都長不高...

喉嚨腫痛、口乾舌燥、皮膚乾荒，哪些食物可以除秋燥？

誰說政令宣導只能冰冷地唱高調？ 且看英國食品標準局如何善用創意，讓全民與一隻蛞蝓陷入熱戀？

愛美時又不想心懷罪惡的人有福了，經驗豐富的料理老師陳妍希，教你如何聰明煮、開心吃。

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