知名兩性作家H（陳鴻儀）昨天（4日）自曝罹患攝護腺癌三期，他表示6月底因為精神不好、情緒不佳，看了男性更年期門診，卻發現血液中PSA指數過高。進一步做攝護腺切片檢查後，確診攝護腺癌，醫師更警告不治療可能僅剩2、3年。

生活忙碌抽不出時間備料、烹調？來自日本的無水料理善用鍋具密閉炊煮，不僅留住食材營養，做法簡便好上手。

正是洋蔥盛產季節，洋蔥富含黃酮類、蒜素、硫化物，對於肺部、心血管健康都很有幫助，也有研究發現，洋蔥是預防骨質疏鬆症的好食物。

端午節還在買外頭包好現成的粽子吃嗎？現代人工作生活忙碌，但不妨偶爾趁著假期自己DIY包粽子，想吃什麼餡料就加什麼料，食材處理統統自己來，吃得更安心，還能享受家人團聚、親子同樂的時光。美食老師林秋香和郭玉芳不藏私傳授粽子食材挑選和處理秘訣，讓整個佳節充滿濃濃粽香！

夏天總是食慾缺缺？來一塊鹹派吧！只要改變原料食材，就是一道熱量低、美味又營養的點心。

飛機上細菌、病毒多，加上機艙空間密閉、空氣乾燥，很容易感染感冒！如何搭飛機安心出遊不被傳染？

「戒」糖太痛苦，專家們說，設定太遙不可及的目標，成功機率低，因此，「減」糖就好。什麼方法可以在3週內無痛減糖？營養專家公開私房祕訣。

厭煩了外食的選擇限制，週末假日來場料理實驗吧！以蔬果的天然甘甜取代糖，體驗不加糖的料理，別有一番風味。

子宮長肌瘤日常飲食到底該怎麼吃？一直都是女生們最疑惑也最苦惱的部分，總覺得這個不能吃、那個不能吃，想自己下廚動手煮，也不知道該從何著手。

現代人由於飲食的西化，加上生活和工作上各種壓力，幾乎每個人都有過頭痛的困擾。根據統計，全台有150萬人為偏頭痛所苦，吃止痛劑過活的人更超過10萬人，而且絕大多數是3、40歲的青壯年，偏頭痛到底有沒有能根治的方法呢？

民眾預期颱風過後菜價上漲，賣場已湧入搶購人潮。但其實有些蔬菜的價格、供貨相對穩定，不必擔心荷包失血且仍兼顧營養；如果擔心泡麵傷身，防毒教母譚敦慈也傳授妙方，讓吃泡麵也能美味又安全。

硒可以幫助心臟血管正常運作，也是抗氧化劑。但硒酵母可能是導致硒中毒的關鍵，在攝取上要注意。

中國人很能享受吃，但營養均衡嗎？專業的營養師，究竟如何營造他們全家的飲食呢？

對生病且胃口不佳的人，這道食譜可吃到豬肉的鮮、番茄的酸和蔬菜的甜，最能促進食慾。雪花肉非常鮮嫩，口感因為肉質的關係咀嚼一點也不困難，對化療期間有可能因為口腔牙齦紅腫而影響牙口的人，這種肉是比較容易接受而且好吃的部位。

媽媽味，獨一無二的滋味