屏東潮州不僅有冷熱冰，街巷間更藏著傳承半世紀的食光。從傳承戲院阿婆粿記憶的「宜囷早點」，到堅持手工的「潮州春捲大王」，這些隱身市場與巷弄的道地風味，以溫潤的手作溫度，傳遞最貼近日常的味蕾感動，也讓一天的活力，從台式早餐的迷人魅力開始。

隨著入秋氣溫緩緩轉涼，正是來趟溫泉療癒之旅的好時機。今年宜蘭礁溪，恰巧有冠翔泉旅、礁溪老爺兩間老字號溫泉酒店，整修翻新。以貼心旅人的住宿需求為設計，讓溫泉氛圍更能舒緩五感、沐浴身心。

端午節必吃粽子，北部粽、南部粽各有擁護者，先別說哪種好吃，從營養師的角度來看，哪種粽子熱量最高？想減重或糖尿病、腸胃不好、高血脂、腎臟病等4大族群的人該怎麼健康吃粽子？

老化不可避免，身在高齡化社會，更要了解如何才能健康老化！而皮膚作為身體和外界的第一線屏障，更需要受到重視。星和醫美吳詩韻醫師(芭比醫師)叮嚀，除了日常生活要下工夫做好防曬保養，也可以藉由抗老醫學幫助維持皮膚健康！

疾管署公布，2025年截至5月，全台已經累計73例確診急性病毒A型肝炎案例，病例數創新高。為什麼今年染急性病毒A型肝炎患者會增加？生活中該如何降低感染風險？

每天醒來像沒睡、動一動就累，到底是怎麼了？這不一定是壓力大或你不夠堅強，而可能是慢性疲勞症候群在作怪，而且還和腸道菌失衡有關。5個關鍵行動，幫助我們走出疲憊。

誰說探索的旅程一定要遠行？只要一張敬老卡，就能從城市出發，搭著區間車，在山海交會的支線上，找到一種剛剛好的生活節奏。

踏入山林、吹著海風、浸浴溫泉。來到台東，就讓大自然成為你的嚮導，認識路旁的野草作物，認識節氣與生活智慧，認識我們生活的土地。一趟以高年級旅行家為視角的緩旅，就從舒心療癒開始！

每道為愛而生的料理，烹煮的是滿滿記憶與情感，笑與淚都是調味，吃下肚的是難以割捨的情懷。如果為愛的人，做一道菜，你會端出什麼故事？

想要白天有精神、夜晚好入眠，原來，三餐選擇的食材與搭配方式，影響著你的活力與睡眠品質。

說起「小卷米粉湯」，我有我自己的一份口袋地圖。許多旅行者願意在炙熱陽光下，排隊領號碼牌，等待台南國華街上的一家小卷米粉湯。但我喜歡在旅途中透過隨興的散步，自己挖掘、尋覓、探訪在地美味食物。

選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。

因應這段期間的疫情嚴峻，孩子們的作息都調整為居家線上上課，父母忽然得到許多和孩子相處的時光，一起吃飯的機會暴增，煮飯也煮個不停，為此我一邊累又一邊覺得幸福。人生能煮飯給孩子吃的額度是有限的，當孩子開始住校、實習、打工......，全家一起吃飯的次數忽地急遽減少，故我珍惜這段「煮個不停」的日子，每天早上眼睛一睜開就開始想，今天該煮些什麼孩子愛吃的好料呢？

氣象署表示，15～16日受大陸冷氣團及輻射冷卻影響，全台早晚溫差劇烈。氣象專家吳德榮指出，北部清晨、深夜最低溫恐下探10℃。乾冷時，白天明顯回暖，一入夜就急凍，溫差大跟輻射冷卻有關。究竟什麼是「輻射冷卻效應」？

冬天常圍爐吃火鍋，火鍋能不能隔天再加熱吃？小心火鍋湯其實暗藏危機！《康健》邀請4位專家詳解吃火鍋的眉角，連醬汁、搭配飲品都有學問。