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人生的意義是什麼,而我,是誰?
2018-11-15
1年前,為了幫孩子做入學前的調適,我向公司提出了半年的育嬰留停,卻不知這半年使自己的人生面臨很大的衝擊。
肝炎、子宮頸炎與癌症的因果關係明顯 當心5種造成慢性發炎的「小罪惡」
2018-12-04
「疾病不會憑空降臨在我們身上,它們是日常種種違反自然的小罪惡累積而成的。當罪惡累積到一定程度,疾病就會出現。」在西方有醫學之父美名的希波克拉底(Hippocrates)如是說。
大笑啟動免疫力
藉力使力,用笑打開你的身體
自癒力
! 在心中烙印快樂的記憶, 不論是發自內心的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑,無論哪一種。都笑吧! 每天發笑五次,讓活力流通你的全身血液! 笑的好處多到數不完,能活化荷爾蒙,活化能殺死癌細胞的NK細胞(Natural Killer),提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦,達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了,負面心情導致腦無法好好運作,自然的治癒能力無法提升。
復健沒有魔法,卻可創造康復奇蹟
2019-05-01
同事小莊,某個雨夜騎機車滑倒,右肩脫臼掛起吊帶固定。1個月後,她的肩膀僵硬,手臂稍微抬高就痛,穿脫衣服困難,問我:「脫臼好了,手卻舉不起來,怎麼辦?」
化療副作用大?有更好的治療方式?癌症專家這樣說
2019-06-12
有個數字值得深思,生命末期的最後二周有10%的病人還在打化療,60%的病人在最後二個月還在拚化療。仔細想想,醫師或病人皆應該反省為什麼不能降低此數字。
5大警訊,揪出大腸癌!
2016-04-19
※高危險群請加做大腸鏡
王麗民:飲食調養、不亂補營養品,找回健康自癒力
2016-05-14
綜合逾20年的癌友營養照護臨床經驗,和信治癌中心醫院營養室主任王麗民在營養諮詢門診最常碰到的問題是:罹癌後怎麼吃?哪些營養保健食品可以吃?以及各種自然飲食療法相關疑問。
正念-覺察此時此刻 不被癌症復發陰影綁架
2016-05-14
《康健雜誌》主辦「康健趨勢論壇──與癌共處」邀請到和信治癌中心醫院臨床心理師石世明與大家分享如何與癌症復發的陰影共處。
深呼吸、冥想可以顧心臟?
2016-05-24
研究發現,腹式呼吸、靜坐或冥想,不僅能減輕壓力,還能降低心臟病發作機率。
別讓NG飲食延誤了癌症治療
2016-06-01
生酮低醣飲食、葛森療法這麼夯,親友又極力推薦,罹癌後一定要這樣吃嗎?
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回歸地球原生能量,為健康儲存睡眠的力量
2016-03-01
在台灣,每4人就有1人有睡眠障礙問題,你,也是其中之一嗎?身處高壓環境,睡眠不足總是困擾著大多數人,醫學界早就證實睡眠和人體修復之間密切的關聯,睡眠不足引發的健康風險,超乎你的想像。研究顯示,如果連續一星期每天睡不足6小時,身體會有超過700種基因的活動出現異常,包括與
自癒力
和壓力相關的基因!
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微笑讓你減壓樂活,健康又長壽
2016-08-30
你今天笑了嗎?打開抿緊的嘴角,動動臉部的肌肉,只要放開懷,就能感覺身體瞬間充滿對抗一切的能量。當你笑的同時,還能感染身邊的人,讓全世界跟著你一起快樂UP!
每天撥出30分鐘,就能夠改變世界?!
2016-10-03
如果有人告訴你:「每天撥出30分鐘,就能夠改變世界!」你會相信這樣的話嗎?大部份的人應該都無法相信,每天30分鐘能改變什麼。但如果是一群專業人士,每天撥出30分鐘,會有什麼樣的影響力呢?如果,全台灣有一半的人,都願意撥出30分鐘改變世界,那又會是什麼樣的結果呢?
啟動臟器自癒力!掐指甩手經絡操
2016-11-01
前臺灣大學校長李嗣涔博士30年親身實證──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!《科學氣功》書摘試閱:
遠絡療法能擺脫疼痛嗎?
2017-01-13
遠絡療法是一位旅日麻醉科醫師鑽研疼痛治療20多年,結合中醫理論跟西醫的病理病態而自創。
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靜坐冥想, 讓癌友從恐懼中走出來
2017-04-06
楊定一博士在《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》一書中寫道,靜坐冥想「能幫助你放下心靈自出生以來囤積至今的種種廢物和殘渣,並且有效率地濾淨你深邃的心海,直到心靈澄淨,讓領悟和快樂的光輝可以透進來。」
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