如果要降低身體慢性發炎，先檢視看看有沒有以下的不良生活型態：  

一般跌打損傷找推拿師父「喬」一下很有用，但卻差點要了一名婦人的命！這位趙姓婦人長期有頭痛問題，嚴重時甚至無法吞口水，連膽汁都吐出來，腦袋就像插滿針一樣，肩膀也感覺有二把大剪刀刺著，讓她動彈不得。直到接受推拿後反而痛不欲生，最後經由頸椎椎間盤切除才拔除了多年病痛。

電話詢問病情，是一般民眾認為理所當然的，但常常會發現電話被轉來轉去，好不容易轉到要找的醫師，又被助理秘書或護理人員擋住，死也不肯轉到醫師手上而生氣，之後可能醫院的總機人員就被咆哮，或醫院網路信箱又多了一封投訴書了。

時間就像海綿裡的水一樣，如果你願意擠，總還是有的。──魯迅

真的很痛心，昨天台北榮總急診醫護與保全人員被酒醉病患毆傷。更痛心，今天聽到一位父親對正在唸護理系的女兒說：「以後不可選急診，因為太多暴力了」。

電話詢問病情，是一般民眾認為理所當然的，但常常會發現電話被轉來轉去，好不容易轉到要找的醫師，又被助理秘書或護理人員擋住，死也不肯轉到醫師手上而生氣，之後可能醫院的總機人員就被咆哮，或醫院網路信箱又多了一封投訴書了。

真的很痛心，昨天台北榮總急診醫護與保全人員被酒醉病患毆傷。更痛心，今天聽到一位父親對正在唸護理系的女兒說：「以後不可選急診，因為太多暴力了」。

我為什麼展開《親愛的，你不孤單》出版計畫？ （編者序）我一直都喜愛書信，我喜歡寫信，也喜歡收信。小時候，我會寫信給世界各地筆友。我愛慕拆信、聞信紙，想像寄信人在世界各個角落，手握著筆寫出心聲的動作。

《親愛的，你不孤單》療癒書信集 投稿得獎作品

前陣子去便利商店，遇見一位山裡的孩子。她問我：「阿姨，你有吃飯嗎？」我笑著回答：「當然有啊！」心裡想著，這個小孩好有禮貌啊。沒想到，這個小孩竟接著問我：「阿姨，你怎麼了？看起來好憔悴。」我心裡一驚，回家馬上照鏡子，果然被鏡中的自己嚇一大跳。

我去監獄當志工老師，常會提到史蒂文生《化身博士》的故事。故事描寫傑奇博士是個備受讚譽的科學家，喝下自製的藥水之後，卻變成另一個大壞蛋海德先生。

不知道您有沒有注意到，以前所謂的家庭照顧者多數的身份不是太太，就是媽媽、女兒或媳婦，而專業人員從以前到現在也比較熟悉與女性照顧者的互動模式，但是，曾幾何時，我們的身邊慢慢出現了更多元的身份，他們可能是先生、同居人，可能是爸爸、兒子，甚至是阿公或兄弟！  

人生在世，非得要有意義不可嗎？

李太太與兒媳同住，兩年來她深受中風之苦，身體左側無力、行動不便。最近因走路不穩而跌倒，疼痛讓她的情緒更加低落。