時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！

你有憂鬱症傾向嗎？

你的婚姻美滿嗎？或者已產生了潛在危機？

最近看到一個研究，有一個心理學家在網路上向全世界的網友詢問他們對於自己身材的滿意度

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

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羅馬帝國興亡的豐富紀錄中，令我印象最深刻的不是凱撒與埃及艷后那一段，而是他的親信布魯塔斯受到元老指使，將他刺死。凱撒身中23刀而結束了輝煌50年生命，在他死前，他已心碎，因他被最用心提拔且最信任的部屬所殺。布魯塔斯則在不久之後為屋大維的軍隊所逼而自殺。凱撒被布魯塔斯背叛；布魯塔斯被屋大維所背叛。

我在美讀書時，我的室友是日本人，她有一顆珍珠是她母親在她離開日本赴美求學時給她的。她們家世代採珠，在她離家前，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她這顆珍珠...

已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以至教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。

多年來我們一直傾向用心理、環境解釋人的行為， 事實上，人的行為複雜得很難簡單以此歸類。 人生是否美好，也不僅是你的態度如何，主宰原來還是腦。

我是家裡3個千金之後的獨生子，全家把我當寶貝。國小時常覺得很疲倦，檢查後發現得了「腎病症候群」，爸媽很擔心，帶著我四處求醫，每天去打很貴的針，花好多錢。每次小便，都把我的尿用透明罐子裝著，放在太陽底下曬一個小時，看看有沒有變濁，有沒有尿蛋白。折騰好久，我既沒變好也沒更壞，家裡看我還是能吃會睡、能長高會長大，也就不再積極治療。

想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快，哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎？《康健雜誌》特別遍訪專家，告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物，還有解除憂鬱星期一的特別食譜，你一定不能錯過！

多加衣服，不要著涼；少去公共場所，避免感染；還是吃得好，睡得飽，增強免疫力？

紀念建國一百年的同時，我們也面對嚴峻挑戰，因為其實主人翁的出生總數直直落，從40萬掉到16.6萬。身心健康也亮紅燈：近視率世界第一、每三個就有一個小胖子、未成年少女生子的人數亞洲最高、15～24歲青少年的第一死因是意外事故，死亡率是香港的5.3倍、自殺躍為青少年第二死因……

「女孩的笑容，是最好的父親節禮物。」