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財富不自由,也能過自己喜歡的日子!她40歲考研當交換生,圓夢兼顧永續
2024-04-01
上一秒北極、下一刻南非,人人欣羨的環遊世界生活,原來不用存錢一輩子、退休才實現。收入不穩定,經費也不總是申請得了,但過著喜歡的日子,人生熱血又好玩。
寶林食品中毒案真相!首名死者解剖發現「米酵菌酸」 全身凝血不全
2024-03-27
3月底爆發的寶林茶室食品中毒案,時隔2個月再新增一名個案不治,累計共5名民眾死亡,目前仍有一人治療中。疾管署發言人曾淑慧表示,新增死者為50多歲女性,曾在3月22日時於寶林茶室食用寶林滑蛋河後,出現嘔吐、腹瀉等症狀,後續送醫確認為邦克列酸中毒。(6月7日更新)
燕麥、水果遭沙門氏桿菌污染?嚴重恐致死,醫教4招自保
2023-12-26
美國多款燕麥產品疑似遭沙門氏桿菌污染,美國食品藥物管理局(FDA)近日宣布緊急下架回收,引發相關產品是否已輸台的擔憂。對此食藥署表示,經查詢,同系列及批號的產品未輸台,但後續將啟動稽查。沙門氏桿菌為何會入侵燕麥?不小心感染又該注意哪些事?
編者的話/皮膚問題別輕忽 可能是重大疾病警訊
2023-05-26
很多人都曾有皮膚起疹子、泛紅、或長斑等經驗,但多少人會在第一時間就認真看待?全台約有4百萬人因為皮膚問題就醫,也就是說每5、6人就有1人,會找醫生治療皮膚病。
失智也可以預立醫療決定? 如何保留最後的自主權
2024-07-26
如果有一天我忘了我自己,該怎麼辦?我開始詞不達意,更別說是重要的醫療決定了。失智症病友及家屬,日常生活除了要落實運動、動腦、良好的人際互動「三動」,更要加上「一立」,也就是要提前「預立醫療」。
逆轉壞習慣 從「心」改變自己讓生活煥然一新
2023-12-01
人生最原始的動機,由3個要素組成:避免痛苦、尋求快樂以及節省能量。你是否發現,躺在沙發上滑手機,比站起去清洗晚餐的碗盤容易?蹲在冰箱前吃掉一整桶冰淇淋,比穿上跑鞋邁出門簡單?如果這就是你,千萬不要苛責自己。那只是你不小心開啟了人生的自動導航模式。一旦明白習慣如何影響我們的生活,就能以此類推:當我們掌控自己的習慣,就能重組我們的生活,翻轉我們的處境。
腕隧道症候群會好嗎?腕隧道症候群治療、4舒緩方法詳解
2024-02-23
腕隧道症候群起初只會感覺手指麻痛,但久了可能出現動作障礙,包括無法扣鈕扣、轉瓶蓋等。腕隧道症候群原因、症狀有哪些?解析腕隧道症候群治療與4舒緩方法。
超級細菌是何方神聖?為什麼會比治療癌症更棘手?
2023-06-30
「超級細菌」不是指特定的某種細菌,而是指對多種抗生素具有抗藥性的細菌,這讓感染超級細菌的病人,很可能面臨無藥可醫的窘境;連醫師都認證,面對超級細菌比治療癌症更加棘手!超級細菌到底是何方神聖?台灣也有嗎?
78歲影后容光煥發的祕訣!「XBX運動法」是什麼?一次鍛鍊5大重點
2021-12-22
78歲奧斯卡影后海倫.米蘭,始終樂於展現
自我
,舉手投足毫無老態。她至今維持27腰的好身材,雖然不熱衷健身,但多年來規律做「XBX」12分鐘運動,是體態不顯老的祕訣。
大人社團
經驗是最大的資產!7策略讓你展現熟年價值、常保職場競爭力
2022-02-25
在後浪推前浪的職場,步入中年的大人,如何善用累積多年的職場智慧與價值?企管專家奇普.康利(Chip Conley)在《除了經驗,我們還剩下什麼》書中分享3個彰顯職場年齡優勢的方式,同時也教你4大發問技巧,不僅可學習新技能,還能消弭人際距離、找到問題解方,讓自己保有強大的職場競爭力。
輕症免通報、免隔離 面對大解封,國人該如何自保?
2023-03-09
指揮中心宣布自3月20日起調整新冠肺炎疾病通報,僅中重症患者需通報並隔離治療,輕症或無症狀者,不須通報也不需隔離,不過仍建議快篩陽性者做「0+n自主健康管理」,對此,有人歡喜高呼「太棒了!早就該這樣」,也有人憂心忡忡「真要全面撤除防護罩嗎?」
【林頌凱專欄】肩痛到舉不起手 居然要開刀?
2024-01-15
很多人因為肩膀痛去看醫生,醫生聽完症狀、照完超音波,判斷是肩旋轉肌袖破裂,必須開刀治療,真是如此嗎?
楊世敏:我調整作息、飲食,為什麼經前還是頭痛、胸悶?
2024-01-15
服避孕藥改善經前不適,卻出現心悸、頭暈與情緒低落等症狀,還被身心科醫師診斷為經前不悅症。每個月好朋友來訪前後都不順,中醫怎麼治?
【楊世敏專欄】中醫輔療「膀胱癌」 先用胃腸藥通經絡?
2024-01-15
膀胱癌雖不在國人十大癌症死因排行中,但卻是泌尿系統中最常見的惡性腫瘤,因為初期症狀多為間斷性、無痛性的血尿或潛血,所以容易被忽略。大部分的人反而會出現頻尿、尿急,乃至排尿困難,經治療無效,做進一步檢查才被確診罹癌。
【楊世敏專欄】神仙級飲品 防中暑、三高惡化
2024-01-15
依醫學定義,中暑不只是發熱、大量流汗、面紅、口乾舌燥、小便量少而紅,還包括高溫環境形成的「熱傷害」,包括肌肉疼痛、嘔吐、頭暈、頭痛,甚至意識不清、昏迷。醫學上中暑這種「熱傷害」,由輕到重可分為以下4種程度:
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