或許你曾經到圖書館借過書，但你有借過人嗎？康健25週年慶倡議「真健康」，以｢真人圖書館｣形式，邀請不同領域的健康生活實踐家現身說法，每個人就像一本書，分享各自獨特的故事、經歷，能夠面對面互動、對話、提問，更加深入體驗。

從治療期間的高額自費藥物、住院支出，到康復後可能面臨的保險限制與再投保門檻，財務壓力是癌友最沉重的負擔。癌後常見的保險與財務疑問，包括是否還能調整既有保單、弱體保單的實際意義、復發後的理賠機制，以及照顧者應如何強化自身保障等，專家一一說明。

全球最長壽的人瑞、經歷過兩次世界大戰的西班牙奶奶布蘭亞斯，8月19日以高齡117歲過世，遺傳學家指出，布蘭亞斯的長壽，很可能跟人生飽經風霜有關。

59歲演員崔佩儀透露，今年6月健檢後，發現左右胸總共長了11顆纖維囊腫，不過目前無需開刀，定期追蹤即可。纖維囊腫是什麼？乳房有硬塊之外，出現哪些異常狀況務必要就醫？

新北市校園割頸案、台北市高中特教生打老師，在這些新聞事件中，都能看見教官職位的討論。隨著教官逐步退出校園，如今校園安全網改由學務創新人力（校安人員）接手，他們如何編織這張網？

當至愛離世，與逝者的關係產生陰陽兩隔的斷裂，不再有機會與活著的他／她互動了，也無法在彼此心中產生新的記憶了。如果此時內心裡想到逝者總是升起不愉快的記憶與負向情緒，而身邊也沒有可以安全表達哀傷情緒的人、可以溫暖地接住與傾聽的人，那麼，喪親者可能會採取壓抑哀傷、封閉情緒的因應策略，這樣哀傷或許會伴隨更長的歲月。

照顧家中高齡長者，當長輩不好溝通，照顧者往往又挫折又抓狂，老人家為什麼難溝通？當照顧者自己逐漸變老，又要有怎麼樣的心理準備？

隨著年齡增長，酒究竟是益友或損友，可說是永遠的課題。若認定酒喝太多有害健康而滴酒不沾，就沒辦法享受愉快又多采多姿的熟齡生活。而且酒和體重管理也有很大的關係。就這層意義來說，酒無疑是50歲以上族群的一大敵人。

9月上旬，我因為宣傳新書的緣故造訪台灣。這個夏天在日本忙得團團轉，天氣也熱得受不了，結果皮膚變得相當粗糙，只能藉著訪台期間好好保養一番。

肩膀痛就是俗稱的五十肩？五十肩好痛最好少動？地瓜泡米酒能治五十肩？中醫告訴你這些迷思錯很大！

2024年《世界幸福報告》指出，幸福感高的人通常比幸福感低的人活得久。正面情緒和長壽息息相關，過去情緒難以捉摸，如今則能透過儀器，將情緒轉化為客觀數據。

伏地挺身是常見的健身運動，不需器材就可以訓練不同肌群，很適合做為日常肌肉鍛鍊的動作。伏地挺身練哪裡？正確姿勢該如何做？詳解伏地挺身怎麼練、好處有哪些。

台積電慈善基金會推動「志工增能」課程，預先提供員工探索興趣、完成夢想的準備，再透過志工服務，讓生活有目標，避免退休後成為家中「大型家具」，同時活化高齡人力，幫助社福機構，讓專業及價值相輔相成。

人口結構始終是決定未來社會樣貌的重要驅動力。 即將到來的超高齡時代將是歷史上我們從未經歷的社會情境， 所有今日既定習慣的知識系統與社會常識， 全數需翻轉改變......

你常常看到時鐘顯示11:11嗎？常常瞥見號碼888的車牌？這些都是天使數字，它們個別涵義是什麼？本文解謎111～999天使數字生活、愛情涵義。