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如何幫助另一半好好控制糖尿病?
2024-04-01
當伴侶確知得到糖尿病時,難免會心慌或想逃避,如何和親密伴侶共同面對糖尿病。
從離婚邊緣到全家感情緊密 馬大元夫妻:愛孩子永遠不嫌晚,他們會從愛中長出韌性
2024-10-24
青春期孩子難搞,若家裡同時有3個青少年令人更不敢想!但在馬大元這一家,看到的是緊密的親子感情,夫妻倆相信,愛,能幫助青春期面對情緒困擾和挫折。
你的大腦,比你老嗎?減少腦力外包,替大腦留下練習機會
2026-08-31
大腦老化除了和代謝及生活型態有關,長期缺乏思考、學習與社交刺激,也可能讓大腦老得更快。中華愛腦協會理事長曾文毅的團隊,在約1,200例腦齡檢測資料中發現,約5成受測者的腦齡高於實際年齡。但腦齡超前不代表大腦只能一路退化,有人透過生活型態調整,成功讓腦齡「逆轉」。
看懂針具差異,安心治療!針灸不是零風險,5大自保關鍵一次看
2026-04-30
細如髮絲的針,不僅活絡經脈,更走進全球醫療殿堂。針灸看似溫和,仍有不可忽視的醫療風險,有哪些應注意的自保關鍵?
外遇能預防嗎?心理師:勇敢面對並討論「安全界線」,比迴避更有效
2024-09-06
當伴侶出現婚外情,該如何應對?外遇有辦法預防嗎?心理師指出,與其避而不談,倒不如先設定好彼此的安全界線。
一直咳,不一定是感冒沒好!醫師提醒:「這幾種咳」要特別注意
2025-12-26
「感冒都好了,怎麼還一直咳?」這幾乎是每天在門診會被問到的問題。事實上,咳嗽是身體的反應;有時是感染還沒完全過去,有時則是感染留下的「尾巴」,背後的原因往往比想像中複雜。
解開中醫語彙「虛實寒熱」聽懂中醫師在說什麼
2024-01-15
就如同現代醫學發現,人體其實是由許多系統(如:神經系統、血管系統、內分泌系統)所形成的一個整體協調的精密組合,使得人可以順利產生各種功能。
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台灣早療「卡關」的不只是孩子 調查:七成家長聽過早療 不到三成知道怎麼開始
2025-12-22
「老師,我的小孩這樣,是不是一輩子都不會好了?」這是長年投入早期療育工作的國立臺北護理健康大學語言治療與聽力學系所教授童寶娟,最常聽見家長問的一句話。
張嘴喀喀響、頭痛肩頸痛全來?醫揭顳顎關節問題為何一直看不好
2026-04-15
你是否曾感覺張嘴時耳朵旁「喀喀」作響,甚至伴隨著莫名頭痛或肩頸痠痛?小心,這可能是全身最複雜的顳顎關節在「鬧脾氣」。顳顎關節障礙(TMD)往往不只是牙齒問題,更與壓力、長期姿勢不良及身心狀態息息相關。
31歲確診乳癌、16次放療,作家張西領悟:胸部不只是疾病的載體
2024-12-27
作家張西31歲那年確診乳癌,1年內撐過16次放射線治療。她如何同理曾被診斷出乳癌3期的母親?對於劇烈的外表變化,她又如何重新賦予「美」的定義?
對另一半愈看愈不順眼,為什麼還繼續在一起?
2024-06-12
不斷埋怨婚姻,卻無法離婚,為什麼?心理學者武志紅舉一位女強人為例,明明一直很不滿意丈夫,婚姻卻持續了20多年。武志紅分析,背後的原因是「懼怕失控」。
58歲郭富城睽違5年攻蛋開唱,完美體態維持30年,祕訣是什麼?
2024-08-29
58歲香港天王郭富城12月將來台攻蛋!昨晚郭富城在香港紅磡演唱會終場大露結實腹肌,並無預警宣布「下一站⋯⋯台北小巨蛋」投下震撼彈。他感謝歌迷30年來支持,表示「我熱愛工作、熱愛舞台,沒有想過退休。」
「瘦身新法寶」櫛瓜卻苦到崩潰?菜販曝「3NG特徵」,掌握4挑選準則
2025-03-13
櫛瓜因其口感多汁、營養又低熱量等特質,頗受民眾歡迎。市場菜販廖炯程指出,有些櫛瓜口感特別苦澀,其實是跟葫蘆素息息相關,會苦的櫛瓜有哪些外形特徵?如何挑選才能避雷?
「擅長克服逆境,才是真正的冠軍」球王費德勒的3個人生智慧
2024-06-18
網壇球王費德勒(Roger Federer)退役兩年,日前在美國達特茅斯學院發表振奮人心的演說,分享自己努力拚搏大半人生後,希望大家都能明白的智慧。
選擇「成長」,還是走向「衰退」?決定你幸福壽命的關鍵,不是基因是心態
2026-06-10
無論你現在幾歲,對於老化的看法大致只有兩種:走向衰退或持續成長。 衰退心態認為一切都會隨著老化而越來越糟,最後走向死亡。令人遺憾的是,這種心態十分常見。打從我們牙牙學語開始,就一直被穩定灌輸「老了很糟糕」的觀念,記得《糖果屋》嗎?這個故事教導人們,老女人是醜陋的女巫,會把你煮了吃掉。這種對老化的負面態度帶來了驚人的影響,據世界衛生組織(WHO)估算,全球有630萬的憂鬱症病例可歸因於年齡歧視的影響;年齡歧視內化後,會成為憂鬱症、焦慮症與自殺傾向的風險因子。
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