你身邊一定也有這種人，或許你自己就是。每天最晚下班，工作到半夜還在回訊息；事情再多、責任再重，總是笑笑地說：「我還可以。」 在這個講求效率與競爭的時代，「抗壓能力強」幾乎成了一種讚美。我們相信能扛、能撐、不喊累的人，才算真正有能力。 但，這真的是一件好事嗎？

自從新冠肺炎造成全世界大流行後，人類的生活方式受到非常劇烈的衝擊與影響，特別是銀髮族群。高齡長輩一旦罹患新冠肺炎，死亡率遠較其他族群高出許多，這也使得許多平常元氣滿滿的銀髮族群們，終日為此憂心忡忡。每天打開社群網站群組，上面充斥著各式各樣的消息，到底哪一些才是真的呢？相信不少長輩們有著很多疑惑與不安。

地緣政治升溫，一場隱形醫療危機正逼近。受戰事引發的石油波動影響，高比例石化組成的成人尿布、醫療塑料包材報價已大幅走揚 。當國際物流受阻，仰賴進口的血脂藥與關鍵麻醉藥也面臨斷鏈風險。《康健》直擊供應鏈最前線，剖析你我最切身的就醫安全警戒。

最近全台高溫飆升，氣象圖幾乎熱成一片「紅番薯」。不少人一走出門，就像被熱氣包圍，頭暈、冒汗、喘不過氣，很多人第一時間想到的是「中暑」。但醫師提醒，高溫不只會熱出中暑，還可能讓心臟血管出問題。為什麼夏天也會心肌梗塞？

南韓2025年最流行的趨勢Aboha（아보하），意思是「非常平凡的一天」，傳遞不強求、感恩每一天的生活態度，就連生活和運動方式都改變，強調享受當下、不去過度努力。

糖尿病患必看懶人包！由醫師專業解析糖尿病腎病變的初期症狀、五大分期進程與有效預防策略。深入了解最新SGLT2抑制劑藥物如何延緩洗腎風險，並提供具體的飲食控制與生活指南，提升生活品質與存活率。

2026年度好醫生｜牙科 温清華是宜蘭地區少數幫身心障礙者看牙的醫師。採訪當天，他剛從冬山鄉的機構和到宅義診趕回。年近65歲的他，早上奔波看診後仍精神奕奕，從他行醫至今，宜蘭地區有特殊需求的學生，超過一半他都照顧過。

2026年度好醫生｜皮膚科 皮膚科可不只醫美。鐘文宏在藥物過敏與基因關聯性的跨域研究，不僅挽救無數患者免受嚴重藥物過敏的傷害，也讓台灣在藥物過敏領域，影響國際、領先全世界。

失眠、心悸、胸悶，甚至喉嚨總像卡著東西，明明全身不舒服，檢查卻找不出原因？現代人的慢性身心症，往往源於高壓、高要求所引發的自律神經與免疫系統失調。中醫調理情緒不只治腦，更講求「找根源、調五臟」，透過量身打造的「聲音處方」放鬆緊繃神經，並搭配日常「1234心理法則」，精準重啟大腦的修復開關。

良好穩定的人際關係，是每個人生階段都需要的。專攻高齡研究的日本愛知學院大學綜合政策學院博士董怡汝指出，高齡者若想順利交到新朋友，要注意3件事。

耳鳴看似常見，卻令人苦不堪言。 從古老經文到現代醫學，人類始終尋求有效對策。 近年來，聲音治療在臨床上的應用日益成熟，特別是雙耳拍頻的發展，為耳鳴治療開啟嶄新方向，讓力博宏醫師帶你認識耳鳴最新治療趨勢吧。

許伯伯一直有睡覺時拳打腳踢、大吼大叫的習慣，老伴總嫌他「睡癖差」。最近許伯伯開始發現自己的手靜止不動的時候會不自覺地顫抖，到醫院掛門診檢查，被發現是罹患「巴金森病」，才知道原來困擾自己許久的壞睡癖，原來是巴金森病的早期症狀。 林奶奶這兩年來總覺得使不上力、動作越來越不靈活，平衡感也不好，好幾次差點摔倒，自己和家人都以為只是正常老化現象，一直到最近家人發現林奶奶情緒越來越失控，趕緊就醫確診為巴金森病，但是病情已經難以逆轉。

落枕是肌肉拉傷的現象，常見落枕原因包括姿勢不良、肩頸緊繃，輕微的落枕2天就能痊癒，有些人落枕疼痛則達數週，或伴隨其他疾病。落枕症狀有哪些？怎麼快速緩解落枕？可以熱敷嗎？

當好友決定親手終結自己的生命，你會如何選擇？陪她走過最後的時光，還是試圖改變她的決定？西班牙名導阿莫多瓦首部英語長片《隔壁的房間》，將觀眾引入一場關於死亡與生命的深刻對話。

65歲的A先生血糖不正常已10多年。從一開始發現便服用西藥，規律記錄三餐攝取食物的種類與重量，並堅持每天運動2小時以上、走滿2萬步，但血糖值仍不穩定。後來參照專家建議，用餐採「先肉、次菜、後飯」次序，並且只吃原型食物，不吃精緻加工品，飯前血糖卻仍在89～275之間擺盪，沒有任何改善。