為什麼明明知道該睡了，卻還是不停滑手機？很多人以為是因為多巴胺分泌太多，但臨床心理學家安納斯塔西雅‧赫羅尼斯博士（Dr. Anastasia Hronis）指出，真正讓人停不下來的，不是多巴胺本身，而是大腦的獎賞機制。近年爆紅的「多巴胺排毒」真的有效嗎？關於快樂、成癮與專注力，7個最常見迷思一次看懂。

台大醫學院教授黃韻如今年逐步邁入更年期，身為以「月經課」馳名亞洲的婦產科醫師，她首度公開自己近3個月的身心變化！台灣有無數與黃韻如年齡相仿的女性撐起職場一片天，但即使她們身體再不舒服，都說不出「更年期」三個字。台灣更年期女性的困境為何被隱形？

伴侶不斷吵架，「觀念不合」常被當成主因，但諮商師姚彥宇指出，要求對方跟自己觀念完全一致，其實是假命題。影響婚姻的關鍵是什麼？為什麼會導致關係走不下去？

偏鄉老化常與孤獨、衰弱掛鉤。但在雲林尚義社區，提供比家中電視更有趣的社交連結，吸引長輩自動前來，讓長輩愈活愈快樂，翻轉了銀髮生活的想像。

◎產業觀點：陳燦堅 福又達生物科技（SBC）創辦人，曾任高端公司總經理，是台灣疫苗及生物科技領域的知名實業家，深耕動物疫苗及人用疫苗研究與產業推動超過40年。長期關注公衛需求，積極參與台灣疫苗自主製造與產業聚落的建構，曾帶領高端疫苗團隊開發流感、登革熱、腸病毒及新冠等疫苗的本土開發與量產計畫。目前專注於外泌體與生長因子（Growth Factor, GF）的研發與生產，持續推動生技創新與應用落地。  

新光金融控股將職業安全衛生管理項目的執行成效，納入高階主管及職業安全衛生部門KPI項目

如果有一台風險計算機，能在疾病發生前就提出警告，還有大數據能激勵人把自己照顧得更好、促成精準治療，我們或許都能活得更久、活得更好。「國家級人體生物資料庫整合平台」正在加速這個美夢成真，11/27舉辦的第3屆年會邀集產學研重磅專家演說，而《康健雜誌》主編暨「癌症問康健」頻道負責人梁惠明，是唯一一位受邀演講的媒體人。

從女人到母親，隨著身分的改變，她關注的面向從生產、育兒到友善農業、體制外教育。這個過程不是拋棄自我，在漫漫長路付出的愛與時間，都是心甘情願的選擇。

加布里埃拉（Gabriela）試圖減掉在新冠疫情期間增加的體重。但有幾公斤頑固的脂肪始終無法消除。她說自己嘗試過所有方法：更嚴格的飲食控制；每週6天堅持高強度運動。但「什麼都沒用」，這位巴西律師體重76公斤，身高169公分。

在朋友的聚會中，感情生活始終是最熱絡的話題，也不時聽聞朋友抱怨伴侶與異性有不適宜的肢體碰觸，甚至做出沒有邊界感的行為。而當朋友與伴侶反映時，對方總會給予「我又沒有那個意思」的答覆，甚至被對方怪罪太小心眼。

你是否也有這樣的困擾：手舉不高、肩膀痛到想哭，甚至痛到含淚梳頭髮和穿脫衣服，就連晚上睡覺時還會痛醒？過去印象中「很難治」的五十肩，現在其實已經有了更多效果良好的治療方式，幫助患者擺脫疼痛不便的困擾。

以修車為業的阿哲（化名）過去因為經驗豐富、動作俐落而贏得許多客人的信任，卻在去年莫名出現肢體僵硬、顫抖，到後來甚至在走路或修車時忽然像斷電一樣停住，身體不受大腦使喚。 被醫生診斷為巴金森病的他，不只擔心接下來沒辦法繼續修車，更害怕有一天連生活都無法自理…..還好，在與醫生討論、持續用藥之後，現在的他又能拿起扳手，繼續當一名專業、快樂的修車師傅。

進入超高齡社會，失智症人口未來只會持續增加。失智症多半被認為和腦內類澱粉蛋白沉積、腦部血管異常有關，但近期研究也發現，若中年族群出現特定憂鬱症狀，可能是老後失智症找上門的警訊。

結婚在過去似是幸福的代名詞，但近期卻有研究推翻了這個認知：結婚不但沒有更快樂，還可能增加失智的風險高達40%，遠離低品質婚姻，成為健康生活的重大關鍵。

與中醫師陳峙嘉見面，是排在他工作空檔。聽到他早上要拍節目，下午要趕回診所看診直到晚上9點才結束。行程雖然緊湊，卻不見他顯露疲態，反而氣色很好，不禁好奇他究竟怎麼做到？