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大人社團
夢想清單》因疫情而轉折的人生,他如何從上市公司總經理,創業轉成夢想實現者?
2026-03-31
對於在旅遊業奉獻了近30年的我來說,離開,是一個很艱難的決定。
大人社團
旅遊推薦清單》迎風暢行7條全台絕美單車路線推薦
2025-06-02
準備好來趟迎風而行的單車小旅行了嗎?每年的6月3日是「世界自行車日」,台灣有多條規劃完善、沿途風光秀麗的自行車道,《大人社團》整理「全台絕美單車路線」,無論是想輕鬆駕馭的新手騎行路線,或渴望突破
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的專業騎士,都有推薦。
補對體質,更養生
★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家 ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」 再貴的仙丹補藥,也比不上對證、合體質來得有效。瞭解自己的體質、對症下藥,食補、藥補才有效!楊世敏醫師用生活中常見的例子,說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙,獨特簡單的心窩、肚臍判別法,秒辨
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體質,讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。
失智還是憂鬱?退休、喪偶都是高風險,醫師教辨別3警訊+1表快速測
2025-11-12
台灣65歲以上族群自殺率長年居高不下,專家提醒,長輩的情緒變化往往藏在睡眠、食慾與身體疼痛中。如何早期辨識?
別把夢想留到老後!「迷你退休」3大法則,找回生活主導權
2026-06-10
想做的事等退休再說?人生教練吉莉安‧強思若德指出,暫時離開工作崗位,完成階段性目標、充分休息,更能快速充電,重新校準人生方向 。迷你退休該如何執行?怎麼運用「成本×體能四象限」,重新規劃人生下半場?
大人社團
接納是人生的必修課:面對挫折,2關鍵找回對生活的感恩與掌控權
2026-06-02
遇到人生的挫折與失落,我們總習慣追問原因,也容易陷入自責與糾結,不妨試著用正念,學會接納與理解,讓每一次經歷都是成長的養分。以下內容摘自《心比球場更寬廣──頂尖運動員心理技能教會我們的人生心法》:
【控糖講座花絮】聰明控糖100分 遠離糖尿病併發症
2024-04-01
康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」, 同時首度跨出台北,前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座, 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法, 讓大家進一步了解
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照護與糖尿病的趨勢解方。
【控糖精選】善用大數據,提升糖尿病照護品質
2024-04-01
康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」, 同時首度跨出台北,前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座, 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法, 讓大家進一步了解
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照護與糖尿病的趨勢解方。
【控糖精選】2019最新糖尿病治療大趨勢
2024-04-01
康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」, 同時首度跨出台北,前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座, 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法, 讓大家進一步了解
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照護與糖尿病的趨勢解方。
【控糖精選】糖尿病生活飲食全照顧
2024-04-01
康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」, 同時首度跨出台北,前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座, 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法, 讓大家進一步了解
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【控糖精選】糖尿病怎麼辦?專家現場來解答
2024-04-01
康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」, 同時首度跨出台北,前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座, 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法, 讓大家進一步了解
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照護與糖尿病的趨勢解方。
大人社團
優雅老化》專訪安藤忠雄:青春與年齡無關,只要堅持夢想,百歲也能活出生命力
2026-05-13
84歲的日本建築大師安藤忠雄,曾動過多次重大手術,摘除多個器官,卻仍持續奔走於建築現場。面對歲月流逝與病痛考驗,他如何繼續追逐夢想,以行動回應生命挑戰,為我們帶來深刻的勇氣與啟發?
「妳更年期喔?」竟成職場攻擊武器!葉樹姍首度談歷程:標籤比盜汗更傷人
2026-05-07
資深媒體人葉樹姍40多歲就進入更年期,對她來說,比盜汗更難解且不適的,是那些用「更年期」3個字消遣女性的玩笑、把更年期當武器攻擊女性的職場,以及無法對更年期侃侃而談的環境。這是她首度對外談這段歷程,不只是希望幫助其他女性及早準備、從容面對,她更要呼籲人們練習正常談論更年期,職場和政策也要提供更多支持。
大人社團
不完美也精彩!如何愛上最糟又最棒的自己?找到生活平衡與樂趣
2026-04-15
生活總有光與影,最糟與最棒的自己交錯並存。當我們勇敢接納自身矛盾與不足,會發現原本沉重的日子,也能變得輕盈有趣。以下內容摘自《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》:
豬肝治白內障、豬腦補記憶?診間3個真實案例:多數人都搞錯這一步
2026-04-14
有人吃豬肝治白內障,有人想靠萬用藥膏處理傷口,也有人每天吃豬腦想改善記憶。在高齡門診裡,這些看似熟悉的場景,其實每天都在發生。醫師的角色,從來不只是「給答案」,而是引導方向。問題往往不只是偏方,而是多數人一開始就搞錯了一步——把症狀當成診斷。
大人社團
不想陷入退休症候群?3階段規劃,讓人生下半場優雅自在
2026-02-02
退休,不只是告別工作,更是重新認識自己的契機。如何在第三人生中,持續保有熱情與自在?透過3個階段打造屬於自己的非典型退休,即使單身,也能從容面對,活出自由、精彩的日子。
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