腦中風異常凶險，它的8大危險因子，權威醫師以「大尾流氓」比喻，都不是能夠與之為鄰和平共處的「善類」，且「一出手事情就很大條」。但腦中風是可以預防的，找出這些危險因素，改善它，遠離它。

年屆半百還遇到職場人事異動，該怎麼應對？日本禪宗法師枡野俊明表示，50歲被調職先別自我放棄，請善用職場新鮮人所沒有的優勢，正面迎擊，享受人生變化。

大S染流感併發肺炎過世，讓許多人驚覺不能輕忽流感。其實流感併發重症有前兆，尤其嘴唇、指甲變色的「發紺」現象相對容易自我觀察。究竟為何流感會發紺？還有哪些流感重症症狀，需要多加留意？

新冠病毒變異株Omicron的超強傳染力，可能人人難逃被感染的命運，但同樣被指揮中心列為輕症的患者，每個人不舒服的程度還是不同。如果總有一天可能被感染，在那天來臨之前，有沒有自我「超前部署」的預防方法，可以減輕「中鏢」後的不適？

2025年度好醫生｜耳鼻喉科 引進聲帶注射、綠光雷射、顯微皮瓣手術等新興醫療技術的王棨德，多年來持續精進自我，並將AI應用於耳鼻喉科領域。他期望，病患會因為自己的技術、照護，收穫最佳療效。

你的腦已經步入高齡了嗎？你知道「高齡腦」還分5種嗎？日本腦科學家西剛志教你用7個問題，自我檢測大腦老化程度。

在日本，有越來越多大人女性在育兒工作告一段落後，展開「放飛自我」的第二人生。日本知名廣告代理商博報堂旗下的「新大人文化研究所」將這群40~60歲的女性命名為「自我爆發Lady」，並指出發展第二人生不但已形成一種社會現象，更是推動消費的強大力量。

你的內臟「過勞」了嗎？內臟是人體運作的重要器官，但我們無法從體外檢視，也無法像肌肉一樣加以鍛鍊，或知道現下內臟處於何種狀態等等。《內臟疲勞修復全書》由多位日本專科醫生審定，透過身體的表現，幫助大人們了解「腦」、「腸胃」、「肝臟」三大內臟器官的積累疲勞問題。

你是否每天補充綜合維他命，卻仍覺得身體的狀態，追不上生活帶來的消耗？這並不一定是你補得不夠，而是現代健康所需要的營養，早已不只停留在維生素與礦物質。當你在超市挑選藍莓、菠菜或番茄時，那些鮮明的紅、紫、深綠色彩，並非只是視覺上的吸引，而是植物在自然環境中，為了因應紫外線、氧化壓力與外在威脅所形成的自我保護成分——植物營養素（植化素）。這些成分並非人體必需營養素，卻在長期健康維持中扮演不可忽視的角色。

現年106歲的石井哲代奶奶，年輕時曾因無法生出孩子感到挫敗，直到丈夫一句「妳不用因為沒有孩子而內疚」，才讓她慢慢放下。走過百歲人生，她每天都能保持笑容、活得自在的5原則是什麼？

社會往往以年輕的標準看待性，忽略了熟年人的情感與需求。然而，愛與親密不因年齡褪色，成熟的身心反而能讓親密關係更貼近真實自我，這亦是《黃昏流星群》長盛不衰、持續打動人心30年的原因。

一名60歲男性規律運動，也沒有三高病史，某天竟無故暈倒，就醫後才發現罹患「房室傳導阻滯」，會讓心臟突然「罷工」。房室傳導阻滯是什麼疾病？如何自我察覺？

肥胖、過重不只是外型問題，更是一種慢性病，可能引發多種代謝性疾病，甚至增加罹癌風險。根據國健署統計，台灣成人過重與肥胖率已高達50.8%1，等於每兩人就有一人屬於過重或肥胖。然而，根據台灣肥胖醫學會調查，正在減重的民眾，只有14.7%會尋求專業醫療協助。究竟何謂肥胖？如何自我檢視與尋找正確的醫療協助？

走過起伏歲月，金馬獎、金鐘獎雙影后賈靜雯如何在生活與表演間找到平衡？她透過瑜伽、斷捨離與日常累積力量，讓每段經歷成為自我成長與角色養分。

歌手蕭敬騰右手罹患俗稱媽媽手的「狄奎凡氏症」，嚴重時連拿湯匙都吃力。為了不讓經紀人妻子Summer擔心，隱瞞了3週，後來才接受相關手術，目前已恢復約9成。為什麼會得媽媽手？哪8種方法能有效舒緩？媽媽手一定要動手術嗎？