日本醫學博士南雲吉則來台參加「熟齡大未來」康健趨勢論壇時，曾分享他60歲卻像30多歲的妙招──每日一餐、健走及喝牛蒡茶。

最近發表的一篇研究顯示，馬鈴薯使用特級初榨橄欖油來油炸，可產生較多的抗氧化物，所以大薯可以放心吃？且慢...

傳統習俗認為，吃豬肝湯、麻油腰子能滋補身體，又有人說內臟會累積較多毒素，少吃為妙。到底能不能吃？

日前有民眾吃到像苦瓜一樣苦的絲瓜後嚴重腹瀉到脫水，緊急急診，令許多人疑惑是否絲瓜變苦就不能吃了？

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

過完年後，還沒調適好心情，又得馬上重回職場奮戰。久坐、壓力大，各種毛病統統跑回來。一招半魚王式幫你強化脊椎、促進消化系統，輕鬆揮別痠痛與腸胃問題。

對於大部分的人來說，下午1點到3點是最睏的時候，根本沒辦法集中注意力工作。其實，這段時間很重要，人的很多身體健康情況能從這段時間直接地反映出來。

2016年年初到5月15日，急性A型肝炎病人比去年同期大增9倍，最新更新至5月23日的數字也顯示疫情仍在擴大，究竟發生什麼事？該怎麼預防？

目前，治療B型肝炎的藥物可分為兩大類，一類是調節免疫的干擾素，另一類是核苷類藥物（口服），像是干安能、貝樂克、喜必福、惠立妥等口服抗病毒藥物，目前健保給付做為第一線用藥。

喉嚨腫痛、口乾舌燥、皮膚乾荒，哪些食物可以除秋燥？

蘆薈清熱消炎兼具美容效果，相關產品行銷全球， 最近卻被質疑可能造成肝腎毒性，到底真相如何？

8月是國際母乳月。當廣告大力促銷添加各種營養素的配 方奶粉時，難道母乳不好嗎？

當你有頭痛時，本能的反應是尋求止痛劑快速紓解疼痛。你愈常頭痛，可能使用的止痛劑愈多。你甚至可能為了預防預期的頭痛，而開始使用止痛劑。

癌症病人竟有四成並非死於癌症，而是因為營養不良。如何鼓勵食慾、減輕不適？

由內而外做好身心保養，可以讓你充滿活力、神采奕奕，不怕皺紋侵襲。