氣虛、陰虛、痰濕、濕熱……你是哪種中醫體質？運用大數據將繁複的體質分型簡化，3分鐘就能找出你的體質分型，並搭配量身打造的個人化舒心中藥茶飲，趕走炎夏的心煩氣躁。

看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

盜汗常發生在半夜睡覺時，一覺醒來發現汗濕床單，盜汗原因除了更年期外還有什麼？出現哪些症狀應該就醫？又該怎麼解決舒緩不適？5個好習慣降低盜汗發生頻率。

直腸炎是直腸內壁的炎症，直腸在腸道的最尾端，位於肛門前方。直腸的功能是堆積和排出糞便。直腸炎的常見症狀包括血便、直腸出血、裡急後重、排泄黏性分泌物、腹痛和腹瀉等。造成直腸炎的原因很多，有3成的病人是由發炎性腸道疾病引起（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）。此外，性行為傳染、放射治療、抗生素治療和病菌感染（沙門氏菌、志賀氏菌）等。 直腸炎的初步診斷包括病史及理學檢查，之後可做糞便檢測、肛門鏡檢及乙狀結腸鏡等內視鏡檢查，幫助釐清腸道的狀況。直腸炎的治療視病因而定，感染性直腸炎可用抗生素治療。放射線治療造成的直腸炎可給予病人軟便劑或擴張劑幫助排便，如果症狀較嚴重則可用氬離子電凝術、冷凍消融術或電燒治療。發炎性腸道疾病引起的直腸炎則可用抗發炎藥物、皮質類固醇或生物製劑來治療。

蘆薈凝膠是曬傷後保濕修復的最常被使用的產品，蘆薈功效有美白、保濕、抗發炎等好處，蘆薈凝膠用法還可敷臉、當作髮膜等，如何正確使用？誰不適合用？一次看懂。

曲狀桿菌是螺旋菌的一種，通常存在於溫體動物的腸道內，又以家禽為主要宿主。曲狀桿菌對家禽不會有影響，一旦人體遭到感染會出現胃痛、腹瀉和發燒等症狀。人體的感染途徑是透過吃下或喝下含曲狀桿菌的食品而引發感染。因此曲狀桿菌感染被歸類為一種食物中毒。此病大多不會帶來嚴重問題，但細菌如果侵入血液就可能引發敗血症，危及病人性命。 曲狀桿菌感染最常用的診斷方式是糞便檢測，透過採集糞便樣本觀察其中是否帶有曲狀桿菌。治療上目前沒有特效藥，絕大多數的病人會在1周內自行痊癒。此症的預防遠重於治療，預防之道包括勤洗手、注重衛生、避免生食且牛奶需殺菌後再喝。

膽結石是很常見的內科問題，粗估全台約200萬人有膽結石。聽說不吃早餐會膽結石？膽結石疼痛部位？膽結石如何排出？一次看懂膽結石成因和治療方法。

根據衛福部統計，大腸癌連12年蟬聯10大癌症之首，平均37分鐘就新增1名患者，所幸只要早期發現，大腸癌的治癒率可高達8成。口袋熊醫師帶你一次掌握大腸癌：6大常見症狀、7種預防方法、分期及存活率。

中部一名有大腸手術病史的男子，因腹脹腸沾黏阻塞緊急接受手術治療，術後經主治醫師了解，原來男子吃了一整顆芭樂，連芭樂籽都吃下肚，導致腸阻塞，醫師告誡，開過刀有腸沾黏或腸阻塞症狀的民眾，不宜吃芭樂籽或其他水果籽。其實不只胃腸開過刀的人不適合吃，還有另3類人也不適合吃芭樂籽 。

手腳冰冷是許多女性在冬天會遇到的困擾，但你是否四肢冷冰冰、身體卻熱烘烘？可別以為需要「進補」才能溫暖身體、扭轉體質，你有可能是「假冷底」，中醫4招正確調整體質。

過敏吃益生菌有用嗎？《康健》整理市面上各大過敏益生菌，解析過敏與消化道菌叢的關聯，從醫學研究教你從菌株專利、後生元搭配、初乳免疫球蛋白3大維度挑選過敏益生菌，附2026過敏益生菌品牌評比完整攻略。

隨著國人飲食西化及工作壓力大，潰瘍性結腸炎病患不斷增加，由於症狀與其他腸胃道疾病類似，患者常常輕忽。腸道反覆發炎，還可能併發大腸癌！

木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。木瓜的熱量、GI值是高是低？哪些人不能吃木瓜？一次了解木瓜功效與禁忌。

胃發炎是常見胃部疾病，又分為急性胃炎和慢性胃炎，胃發炎症狀如胃痛、胃脹氣，該如何舒緩？一次看懂胃發炎5大原因，了解胃發炎飲食吃什麼？避免4類禁忌食物。

國內健檢中心進行國人維生素D的研究，發現國人血液中的維生素D普遍不足。該研究橫跨8年（2015至2022年）、蒐集約12萬筆受試者資料，發現以30ng/mL為標準，高達87％的受試者維生素Ｄ不足；即便是以歐美地區20ng/mL為標準，仍有42％的受試者未達標。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源指出，維生素D與各類疾病的風險息息相關，例如骨鬆、肌肉無力，也與自體免疫疾病、糖尿病、心血管疾病有關。該如何補充維生素D呢？