在台灣，每4分19秒就有1人罹癌，如何得到妥善治療、回到常規生活，是所有人的期盼。如今，中西醫合療成為不少癌友的治療新選擇，可是這當中仍存有不少疑問和迷思，例如癌友到底可不可以吃補品、補藥？同一種癌症，藥方、藥帖可以互相分享、共用嗎？

優格、優酪乳等乳酸菌產品，一般被認為有益腸道，但其中所含的「腸球菌」，竟可能有抗藥性，恐衝擊抵抗力低的族群。食藥署展開大調查，乳酸菌產品還能放心吃嗎？

入夏後體感溫度變得愈來愈高，除了常見的「中暑」外，還有另一種常被稱為熱感冒的「陰暑」。究竟什麼狀況會中陰暑？該如何治療？

百合可做為中藥材使用，不只能潤肺、安神，還能入菜煮成美味料理。百合功效有哪些？哪些人不適合食用？一次看懂新鮮百合與乾百合如何挑選、3道食譜推薦。

奇亞籽被譽為「超級食物」，富含膳食纖維、優質蛋白質及Omega3，能抗發炎、降血糖、控制血壓，還能解便秘、延緩飢餓感。奇亞籽吃法有哪些？奇亞籽與山粉圓、羅勒籽差在哪？奇亞籽夏天輕食5種食譜一次看。

採行低GI飲食（低升糖指數飲食），不僅能降低血糖、心血管疾病風險，還能促進新陳代謝、平衡情緒，馬上看懂低GI飲食怎麼吃？低GI食物有哪些？哪些人適合？

維他命C最多的水果是什麼？你知道一顆檸檬有多少維他命C嗎？熱門營養素維他命C功效多，想知道如何快速補充維他命C，就要徹底掌握高含量維生素C水果排名！本文將介紹維生素C食物排行榜，每日建議的維他命C攝取量，並說明維他命C不能和什麼一起吃、維他命C什麼時候吃最好，一文看懂如何正確補充維他命C。

私密處保養是女性的重要課題，搔癢、疼痛、分泌物過多等困擾，不但關乎生理健康，更影響自信和親密關係，為避免反覆感染造成不適，各種保健品應運而生，除了眾所周知的蔓越莓、益生菌之外，還有一種新興成分「D-甘露糖」，是一種天然界就有的糖，究竟它的功效為何？從哪些食物中可以獲取？糖尿病人能吃嗎？

韭菜營養富含多種維生素和礦物質，韭菜功效有助消化、解便秘、殺菌等好處。孕婦哺乳吃韭菜會退奶？了解韭菜2大禁忌和副作用，3道美味的韭菜料理食譜一次看。

小張熱愛跑步，一週團練3天，過年前，連續參加兩場國際馬拉松，結束後感冒了一個多月，吃不下也睡不好，精神變得很差。他看了醫生，做了很多檢查，病情卻無明顯改善。醫師研判，小張是因為長期「運動疲勞」，導致過度訓練症候群，必須好好休息。

水分對人體非常重要。一般人每天最少要喝2000cc的水。運動時易因流汗而流失大量水分，尤其在酷熱陽光下運動1小時就可能流失3000cc水分。身體缺水可能導致抽筋、中暑，甚至危及生命。造成身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣運動、在戶外時間過長，還有感覺口渴才喝水。

刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡的功效，但不是刮愈重愈好，也不是愈痛愈有效！

王先生起床時喉嚨很癢，症狀如常見的感冒。他去診所看醫師，被診斷為咽喉炎合併細菌感染，因此醫師開了為期1週的抗生素療程。吃了3天抗生素，感染症狀都減輕了，雖然還剩了3、4天的藥，他自行決定停止服藥。

頭痛、喉嚨乾、肩頸痠痛，甚至像中暑般全身疲倦，看似只是小狀況，其實往往和冷氣吹太久有關；這些小毛病累積起來，久而久之，就成了上班族最常抱怨的困擾。

70歲阿公不喝酒卻肝指數異常，竟是吃維他命惹禍。長期攝取過量維他命可能造成肝臟受損，肝發炎指數飆高。維他命如何補充才健康？