《康健雜誌》「大人社團」「好體態╳好氣色╳好健康」講座邀請御絨中醫診所主治醫師羅珮琳、知名造型師黃湘云以及文化大學健康促進系教授彭淑美一起分享，如何由內而外，變身有魅力、有風格的大人。中醫師羅珮琳首先帶來透過食療使氣色紅潤的祕訣，她指出，各種中藥都有「偏性」，例如寒、熱、涼、溫，寒性體質用熱補，溫性用涼補，使體氣恢復充實中正，這就是食療的基礎。

小強的媽媽在醫院生小Baby，全家人仰馬翻，連我們這些朋友們也都跟著興奮喜悅，我對小強說：「你馬上就要有小弟弟了！」

暑氣漸消，初秋正悄悄來到。古云「秋收冬藏」，秋天是收成之際，此時陰氣漸盛與陽氣融合收斂，空氣會變得乾燥。人體內的體液蒸散速度也會變快，包括氣管、鼻腔、皮膚變乾，容易口渴，甚至造成便秘。

蛔蟲是人體最常見的寄生蟲，根據統計全球仍然約有一億人感染，其中又以開發中國家的感染率最高。台灣在民國二、三十年仍是蛔蟲的感染風險區，在實施防治計畫後現今蛔蟲的病例已大幅減少，蛔蟲會寄生在人體腸道和肺部，症狀五花八門，除腸胃道的消化道功能紊亂、噁心、嘔吐及腹瀉外，肺部的症狀則有咳嗽、喘、呼吸急促和胸口不適，還會合併全身性症狀如營養不良和失眠等。 當人吃下被蛔蟲卵汙染的食物時，就可能受到感染，蛔蟲不難治療，只要給予病人驅蟲藥物就可改善症狀。如果蛔蟲阻塞腸道時，可能需要用手術治療，預防蛔蟲最好的方式便是做好清潔，水也要煮過再喝，避免生食，到缺乏衛生基礎設施的地區時更要注意。

食道潰瘍是一種嚴重的食道疾病，成因包括吞藥習慣不佳（水喝太少）、胃食道逆流、病原體感染或是吸菸、酗酒等，病人會由食道慢性發炎逐漸發展而成，中間可能會伴隨以下症狀：吞嚥疼痛、呼吸疼痛、胸口灼熱，甚至吐血、解黑便等。 藉由胃鏡，觀察食道潰瘍的位置以及嚴重程度；治療則以藥物為主，質子幫浦抑制劑及制酸劑可改善症狀，並加速黏膜癒合，之後再根據主要病因做治療。食道潰瘍需盡快治療，以免併發穿孔、出血，病人可能會有生命危險。

心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病，原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞，造成心臟組織永久受損壞死，嚴重甚至休克或死亡。 主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識、心律不整、血壓下降甚至休克。 心肌梗塞好發於吸菸、高血壓、有家族病史、糖尿病、肥胖者。主要治療方式為藥物治療和緊急冠狀動脈氣球擴張術。

胃食道逆流也就是一般人會說的胃酸逆流，胃中的內容物本該順著消化道向下進入十二指腸，上行逆流至食道、咽喉，嚴重甚至會嗆入呼吸道內，引發打嗝、嘔酸水、胸口灼熱等不適。胃酸長期逆流會導致食道長期受到胃酸侵蝕而引起潰瘍。根據台大2017年的研究，胃食道逆流目前在台灣的盛行率病人可能高達36%，在國人間應是相當普遍且常見的疾病。 目前已知的胃食道逆流的危險因子有：裂孔疝氣、懷孕與變胖、胃排空延遲和結締組織疾病，刺激性物質、藥物和不正常的飲食都會增加罹患率。胃食道逆流的治療可優先採取飲食或藥物來改善症狀，嚴重時就必須施以手術治療，利用外科手術重建下食道的括約肌。

胃潰瘍是消化性潰瘍之一。潰瘍是一種開放性傷口，因為胃部不斷分泌胃酸侵襲胃壁，導致傷口不易癒合。常見症狀有上腹部絞痛，尤其是胃中沒有食物時疼痛感最嚴重。其他常見症狀有胸口灼熱感（俗稱火燒心）、血便、黑便（傷口不斷失血所引起）及體重減輕（消化不良所引起）。 胃潰瘍最常見的原因為幽門螺旋桿菌，此菌會在病人胃部及小腸內壁的黏膜中存活並大量繁殖。當胃幽門螺旋桿菌在胃部增殖時，就可能導致胃部輕微發炎（約80％），部分感染者進一步會發展成胃潰瘍（約15～20％），當中只有極少數會發展成胃癌（約1％）。胃潰瘍另外一個常見的原因是過量使用或長期服用非類固醇類止痛藥（NSAID，常見商品名是阿斯匹靈）所引起，會讓黏膜細胞修復變慢，就容易產生潰瘍。 胃潰瘍診斷方式仍以胃鏡檢查為主，如果由幽門螺旋桿菌引起，治療以三合一療法為主流，目的在於殺死體內的幽門螺旋桿菌，避免胃潰瘍不斷地反覆發作。