近年來，「斷食」在全球掀起一股風潮，最有名的就是168斷食：一天之中16小時不進食、在8小時內吃完當天的餐點。另外還有5：2斷食法、隔日斷食法等。不少大人都勇於嘗試，短時間內也確實能看到減重成果。不過，大人們也會面臨類似的問題，就是難以長期維持斷食的生活作息。

依據臺北市政府民政局人口統計資料，截至113年3月底臺北市65歲以上人口計55萬9,415人，占比22.3%為全國第2高，僅次於嘉義縣22.6%。為照顧長輩健康，臺北市政府衛生局積極推動長者健康促進，自100年起開辦活躍老化競賽，提供長輩展現健康活力的舞台，參加市級競賽脫穎而出的隊伍，將參加全國北區競賽、總決賽與各縣市好手交流，發揮互相學習、扶持的團隊精神，爭取榮譽並舞出熱情與活力，達到活躍老化目的。

德川家康不僅在幕府時代統一日本，還以長壽聞名，他平時廣泛閱讀中醫書籍，66歲還能當爸爸，70歲仍每天運動。他還有什麼獨特的養生習慣，能抗老化、防失智？

嘉義市衛生局18日通報，新增1例境外移入麻疹病例，該病患曾到越南旅遊。疾管署指出，今年越南麻疹確診病例已逾3,000例，民眾出國應小心防範。此外，美國麻疹疫情也擴散至15州。麻疹防疫有哪3原則？若出國前想接種麻疹疫苗，可以怎麼做？

台北市一對母女遭詐騙，積蓄1,200萬元一夕蒸發，加上報案過程中，被員警不當的言語所刺激，最終選擇輕生。詐騙受害者容易深陷憂鬱，哪些行為是警訊？什麼樣的人較不容易被騙？

一名台北科技大學研究生19日在校園墜樓身亡，親友指控指導教授長期施壓、刁難，導致死者承受龐大精神壓力，校方已啟動調查。青中壯年族群自殺死亡率持續上升，卻有多達7成個案被漏接。身邊的人出現自殺念頭，該怎麼進行心理急救？

新冠疫情持續延燒、病毒變異株JN.1大流行，加上流感，醫療院所人滿為患。看本文瞭解三者的症狀、潛伏期和痊癒時間差異，以及新冠疫苗和流感疫苗是否可以一起打。

俗諺說「醫生怕治嗽」，咳嗽是身體保護呼吸道的生理反射動作，但咳嗽一旦演變成慢性咳嗽，就令醫生頭痛，慢性咳嗽怎麼處理？

偏鄉醫療不足導致延誤就醫時有所聞，在宅醫療和遠距醫療出現後逐漸露出曙光，然而，想達到醫療平權，還有4大問題待解決。

手術室冷氣特別強，甚至會有病患要求調高溫度。曾任手術室護理師的「手術室小綠人Apple」指出，為了病人安全，手術室冷氣不但不能關，還得保持低溫。開刀為何需要嚴格控溫？哪2種特殊情況，才能關冷氣？

台灣Omicron第三波疫情確定，日本當前這波流行也正燒向高峰，中國又在此時突然快速大解封，且將准許民眾出國旅遊；許多國家被嚇得祭出加強檢疫措施。不管元旦或春節假期有沒有要出國玩，都要了解自保之道。

又來到季節變換的時候，你是否也會每當出現喉嚨乾癢、流鼻水、咳嗽、覺得喘，就感覺健康拉警報，因此緊張不已？

花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩後，造成嚴重災情，許多人投入救災行動，當地居民也開始整理家園。不少網友疑惑，為何消防救難人員及國軍，大熱天也要穿長袖長褲？怎樣的裝備才能減少感染？最新設置的沐浴站、流動廁所及供水站在哪裡？

在一邊感動於人狗之間，一邊懷念兼顧兒女與工作的年輕歲月之中，我漸漸興起一些了解，難怪很多人在兒女飛出家門後，會想要寵物的陪伴，彼此需要，彼此陪伴，彼此思念。

關鍵疾病：肝囊腫、肝癌、肝內膽管結石、胰臟癌。 關鍵項目：腹腔鏡手術、達文西手術、防沾黏貼片、止血粉。