吃水果不慎，腎友竟差點喪命。一名腎友因三餐飯後都吃釋迦，連吃4天後引發高血鉀症，差點心臟驟停。高鉀水果是腎臟病患的頭號地雷，哪5類水果最傷腎？哪些「綠燈水果」腎友可以安心吃？腎臟科醫師洪永祥解答。

骨質疏鬆是僅次心血管疾病的全球第2大慢性病，年紀愈步入熟齡，愈不能輕忽「骨本」危機。一身優質骨骼能讓你身形挺拔、關節靈活，掌握4個方法，助你養出強健骨骼。

台灣快要變成失眠之島了？很多人經常累了一天，一上床卻又睡不好，隔天腰酸背痛，越睡越累…專家甚至發現，睡眠不足，不僅影響生活品質，面臨失智的風險也高出5倍！睡眠品質好壞，不僅是影響身體健康的關鍵，近幾年，也有輕、熟齡夫妻，因為同床共枕睡不好，引發「睡眠離婚」潮！愛豐健康概念館執行長、脊骨神經醫學博士林國偉指出，造成失眠睡不好、越睡越累、起床還腰酸背痛的原因，根源，往往是出在床墊！

長期運動項目應該包含有氧運動、阻力運動、伸展和平衡訓練。

2025年《Nature Medicine》研究指出，基因只決定了25％壽命，只要建立起健康好習慣，即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化？如果想健康長命百歲，哪些生活原則最關鍵？

近期洪迪亞斯號及本土鼠患問題，以及今日公布新北1名男子工作時感染漢他病毒等事件，讓不少民眾對漢他病毒感到心慌慌。感染漢他病毒的人是不是愈來愈多？家附近有老鼠出沒，很擔心怎麼辦？

健檢沒紅字就安全嗎？教你讀懂報告背後的身體訊號，從日常飲食與小習慣開始，告別健康焦慮。

錐體外徑症候群是一種不算罕見的藥物副作用，錐體是大腦裡的一群特定神經細胞組成的系統，內含有許多多巴胺的接受器，錐體會放出許多神經突觸，也就是所謂的錐體外徑。錐體外徑可幫助人體協調四肢的各種動作，當發生錐體外徑症候群時，肌肉力量不會降低，但是病人的協調性大受影響。症狀包括急性肌張力不全、靜坐不能和巴金森氏症候群。 診斷上可透過症狀觀察及病人的用藥史來判斷是否為錐體外徑症候群。治療上以藥物治療為主，包括抗膽鹼藥物和β受體拮抗劑，治療完成後還需要調整病人使用的藥物，防止復發。

2026年度好醫生｜心臟內科 站在搶救生命的前線，李永在講求以人為本，從心臟內科跨足外科，與團隊並肩作戰治療病患。看病人之外，他也看重未來人才的教學，盼透過接地氣的講課法，培育更多傑出醫療生力軍。

運動減肥須配合正確飲食，成效更顯著，在隨處可見的超商就能買到各種增肌減脂好食物，再用點巧手搭配，不但吃不膩，還能又瘦又美。

中年後，資深媒體人趙心屏開始慢跑。從小不運動的她「從此愛上長跑（馬拉松），愛到無法自拔。」跑過國內外9場全馬，和數不清的半馬……直到疼痛找上門。最疼的時候，顧不得副作用，只好打類固醇針劑。《康健》邀請曾是空手道選手，嘉義長庚醫院神經外科醫師王定中，在桃園運動中心回答趙心屏的困惑：到底怎麼動，才能持續最喜歡的跑步，卻不受傷？

65歲只能服老嗎？「老虎牙子」創辦人林志隆近年透過重訓，成功逆轉下肢肌力不足及多年高血壓等問題，打造更好體態。他自信地說：「65歲，也可以是健康的顛峰狀態！」

春節連假後腹瀉疫情升溫，全台就診人次突破17萬，罪魁禍首正是傳染力極強的諾羅病毒。儘管號稱「冬季嘔吐病」，諾羅病毒因基因型複雜，至今仍無疫苗可預防。最新研究揭露，研發中的口服疫苗能增加母乳中的「IgA抗體」，可望助嬰兒阻斷病毒附著腸道。

2種瘦瘦針明星商品的主成分在印度專利正式到期，50多個印度學名藥品牌將在幾個月內搶攻全球市場，接著中國、巴西等國也將於今年陸續專利期滿，瘦瘦針跌價指日可待，違規販售、無照開藥的問題也勢必隨平價藥物上市而更加浮濫。最令人擔心的是，愈來愈多醫師想開、愈來愈多患者想打，「只打針不改生活」的錯誤觀念將無聲蔓延。

五月，是屬於媽媽的幸福月份～從女兒、太太到媽媽，身分不斷變換，挑戰也一個接一個來。對小孩是全能「神力女超人」，對老公要精明幹練不馬虎，對媽媽是笑容滿面、元氣滿滿女兒。