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心臟衰竭好喘、活動差!心臟復健有效促進生活品質
2020-12-30
心臟衰竭(英文:Heart Failure)是指因各種原因使心臟
肌肉
或負荷過度,以致無法輸送足夠的血液供給身體的需要,而產生像是喘、呼吸困難、下肢水腫等症狀,進一步影響生活品質。
年輕健壯的「鮮肉教練」,為什麼一到床上就早早繳械?
2020-12-31
這次的個案和一般人想像中不太一樣。外型陽剛、練得一身精壯
肌肉
,而且才25歲的「小鮮肉」健身教練,來到性治療室,會有什麼問題呢?
好聚好散說再見,阿波羅終於學會愛的完成
2021-01-06
阿波羅(Apollo)是希臘眾神中最多才多藝的一位,他頭戴月桂冠,右手持七弦琴,左手拿象徵太陽的金球,是太陽之神,同時掌管音樂、戲劇、詩歌、繪畫等藝術,經常與9位繆思女神一同出現,追求真善美。
長輩在家跌倒,如何將傷害減到最小?
2021-01-06
台灣邁入高齡化社會,家有銀髮族需要照顧者不在少數,依據國健署統計,每6名老人就有1位曾經跌倒過!
6大重點 揪出老年人潛藏的甲狀腺機能低下危機
2021-01-07
甲狀腺素是一種非常重要的荷爾蒙,主要掌管新陳代謝,幾乎參與了體內所有細胞的新陳代謝作用,與調控心跳、體溫、神經系統功能、
肌肉
強度、及體重……等有關。懷孕早期若甲狀腺素不足,會影響胎兒的腦部發育。
社會邁入超高齡,遠離肌少有撇步
2021-01-13
台灣將在2025年進入超高齡社會,老化伴隨的老年失能,逐漸成為全球大多數國家需要關注的健康議題。
一個隱形殺手-後十字韌帶斷裂
2021-01-13
膝關節是人體最大的關節,真正達到忍辱負重,堪稱「人體阿信」。它的負重軸線是6個自由度,也就是在X、 Y 、Z軸上,均須承受旋轉和移動。因此,膝關節需有承受重力壓迫的構造(如軟骨),也需有承受扭力的構造(如半月板),至於應付四面八方的位移,主要依靠動態穩定者(即
肌肉
)和靜態穩定者(即韌帶)。
天冷也能吃出好氣色 幸福健康下午茶這樣搭就對了
2021-01-15
冬天冷颼颼,很多人的氣色都變差了,氣溫驟降也讓人常喊餓,究竟嘴饞的時候,有哪些好吃又健康的食物可以選擇呢?試試幾款營養師推薦的幸福下午茶吧!
肌少症3大風險 照顧長輩多留心
2021-01-19
「阿嬤又跌倒了!」王小姐平常在家照顧85歲的祖母,最怕遇到她跌倒,因為老人家很容易骨折,若需要臥床復原,不但危及健康又勞師動眾。一般人以為年紀大就容易跌倒,事實上除了正常老化,近幾年熱烈探討的「肌少症」,也是跌倒的主要原因之一。
【熟齡真心話】改變,人生才會轉變
2021-01-31
我叫寶猜,做了一輩子的家庭主婦,年過半百的我去年才又開始工作。我的工作是「繪本行動員」,4個月培訓結束後,我就跟著畢嘉士基金會「永大多元照顧中心」到屏東偏鄉,四處講故事給老人家聽。出來工作不是因為家裡缺錢,而是我拿來當作外出活動的藉口,拜託老公放行(笑)。
劇烈運動治重感冒?小心嚴重損害健康!
2021-02-19
聽說「適度運動可增強免疫力」,那感冒時究竟該不該運動?常聽到長輩傳誦「重感冒時去運動、出出汗,隔天就好了」這類「運動治感冒」的說法,相信很多人聽了應該會覺得是錯誤,卻不知道該怎麼反駁。
美顏針:中醫美顏術 緊膚膨潤好氣色 針完即有感
2021-02-22
一位33歲女性最近準備結婚,覺得眼袋浮腫、雙眼無神、法令紋明顯,想去西醫醫美做微整,但是怕有副作用影響婚禮,故來中醫門診諮詢美顏針。經美顏針治療後,覺得眼睛變得明亮有神、浮腫消失、法令紋變淺,臉頰下巴也變得較緊緻,十分滿意,開心地準備婚禮去。
肩膀痛舉不高,比五十肩更多人會得的「肩夾擠症候群」
2021-02-25
造成肩膀疼痛及活動限制最有名的是五十肩,然而根據統計,肩夾擠症候群才是造成最多肩膀疼痛的兇手,佔所有肩痛的三分之一。
家有糖尿病長輩 腳的照護勿輕忽
2021-02-26
70多歲的林媽媽,因為腳趾甲長歪長到肉裡面,引起發炎潰爛,加上拖延就醫,甚至導致截肢的危險,這個「小」問題變大麻煩,最重要的原因是:林媽媽本身是糖尿病患者!
巧克力囊腫不孕不育 補腎化瘀中醫助孕
2021-03-02
卵巢巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種,為子宮內膜組織異位至卵巢後,隨著月經週期反覆出血而形成的囊腫,在這些囊腫中,充滿棕色不凝結的陳舊老血,類似液體巧克力,所以稱為巧克力囊腫。
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