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游泳有助緩解下背痛 但2種姿勢要避免
2020-01-03
不去森林也有芬多精 針葉木精油妙用多
2020-01-14
我有脊柱側彎,復健運動該怎麼做?
2020-01-13
落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐
2020-01-14
每年降溫時,落枕的患者便開始增加。最典型的症狀就是早上起來脖子動彈不得,稍微轉頭脖子就很痛,有些人還會從脖子一路痛到肩胛骨,甚至連吃飯都成問題。該怎麼處理及緩解落枕的疼痛?如果不管它,落枕會自己好嗎?
女性跑步特別喘?可能是血紅素過低,「這樣吃」快速補鐵
2020-01-16
血紅素(又名血色素,Hb)是體內負責運送氧氣的一種蛋白質,也是構成紅血球的主要元素。
3方法突破減重瓶頸 永遠享受運動「蜜月期」
2020-01-17
減重容易維持難。每天忙著看診、接生的婦產科烏烏醫師卻能在瘦身3年後,依然維持令人稱羨的體型。其中的祕訣究竟是什麼?
宅在家追劇、滑手機 眼睛出現「痠麻脹」嚴重恐失明
2020-04-16
助減重還能改變臉型?最多人想知道的齒列矯正面面觀
2020-04-27
生理期不能喝冰水、止痛藥吃多會依賴?破解6大經期迷思
2020-04-30
經痛困擾著許多女性朋友,但不知道為何,江湖上總是流傳各種似是而非的討論。不僅缺乏根據,有些方式還可能讓經痛更嚴重。身為婦產科醫師,我常納悶,到底這些傳言從何而來?
外科手術生死關頭 也有「踩煞車」的藝術
2020-05-11
核心肌群很重要 但你的訓練方式做對沒?
2020-05-13
根據統計,人們終其一生,有8成會經歷過下背痛。
讓孩子免於近視之苦 必知6大重點
2020-05-13
不當肩頸按摩導致休克暈厥 醫生提醒:這些動作其實很危險
2020-05-15
肩頸按摩要小心,否則不但放鬆不成反受傷。近日台南一名男子,到按摩店做肩頸按摩紓壓,沒想到過程中,他突然失去意識,按摩師當場嚇壞,趕緊報警處理,經過一番搶救,男子終於恢復心跳。
針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關
2020-05-20
震動按摩球不是每個人都適用 復健科醫師教你正確用法
2020-05-21
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