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這裡也痛、那裡也痛的纖維肌痛症
2015-05-15
有一群人總是這裡好痛!那裡也很痛!休息了一整天還是覺得很疲累,懷疑自己得了重症,從家醫科、神經科、骨科、復健科、精神科繞了一圈,做了一堆檢查卻都找不出原因,最後在風濕免疫科確診為纖維肌痛症,被稱作「神秘的疼痛症」,患者除了有廣泛性的慢性身體疼痛外,也常合併失眠、憂鬱等多種問題,臨床症狀多樣化,在找不出病因的情況下,患者飽受病痛之苦,卻不知道該怎麼辦!
3個伸展,放鬆緊繃的腰背
2015-05-15
平時除了每一個小時要起身走動,同時做些伸展動作,放鬆緊繃的腰背
肌肉
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兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理
2015-05-21
剛升上國小一年級的小琪(化名),兩側乳頭下長了硬塊隆起,驚慌失措的媽媽帶她來到兒童遺傳內分泌科門診檢查,診斷為乳房早熟,骨齡檢查也超前了兩歲,媽媽擔心她以後生長板會提早閉合,月經提早來,身高會長不高。左鄰右舍到處打聽,有人給她祖傳的秘方,還有電視上的成藥,她擔心吃錯藥會不會更長不高,於是帶她到門診來就醫。
Hero 戴祖雄:永遠記住 多吃食物而非食品
2015-05-29
食品工業接連爆發食安問題,傳達的信息不僅是無良商家的黑心,或民眾對食品的恐慌而已,我認為恰恰是這樣的事件提醒了我們,是時候回歸自然的飲食方式。
經常喘不過氣,未必是心臟有問題
2015-06-01
身兼主管職又念EMBA的瑪姬,時常手沒力,這陣子她更容易呼吸不順,即使在空氣流通的戶外依然喘不過氣,反倒是以拳頭或掌心敲打胸腔後,呼吸就舒展多了。
坐月子滑手機適合嗎?
2015-06-02
李小姐33歲,懷孕第一胎,38週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子,可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難,只要超過30分鐘就感覺怕光、眼睛痠、眼睛澀。
冰敷、冰鎮、泡冷水,反引「寒濕」入體!
2015-06-08
以下五個病例是五個病人所碰到的疑問,冰敷、冰鎮、泡冷水、吹冷氣使身體更不舒服,請大家看完,就能明白,冰冷反而引「寒濕」入體,排寒才是正途。
「放不下」的無名英雄
2015-06-10
英國前首相Tony Blair從小就看到媽媽照顧中風爸爸的辛苦,所以上任後第一個接見的民間團體就是照顧者的協會;他認為強而有利的社區與能彼此照顧的人民,對英國是很重要的一件事。
有了肌耐力,Open Heart更容易
2015-06-15
克萊兒是資深人事主管,長時間坐在辦公室的她經常覺得胸悶,最近在會議簡報時,她發現手臂不太能往上抬,稍微舉手就很累,且有痠麻感,必須不時甩手,減緩不適感,這情況讓她深感年齡老化的壓力……
在噪音城市找尋無壓力的舒爽聲音
2015-08-12
暑假我在美國渡假,落腳處是住宅區。我習慣在夜裡靜坐片刻,或閱讀或寫作,享受寧靜,卻每次被強大引擎聲響轟隆耳際,震到心坎,難有長時間安寧。天上飛的,地上兩輪的、四輪的聲音整天沒停過。
平日沒有運動習慣的人,如何開始運動?
2015-08-18
張小姐整天忙於工作,又兼任家庭主婦與照顧小孩,忙到蠟燭兩頭燒。眼見自己身材漸漸走樣,又常腰痠背痛,便產生「該開始運動了」的想法。
滑手機為什麼會劇烈頭痛?
2015-08-27
「醫師,滑手機滑到眼睛很酸,但也會跟著頭痛,是正常的嗎?」門診中有不少患者提出這樣的疑問,為什麼眼睛痛也會跟著頭痛?那到底是眼睛的問題還是頭部的問題?
「運動333」能幫助減重嗎?
2015-08-27
Q:體檢報告出來後,我分別拿去給家醫科與消化內科醫師諮詢,得到的建議都叫我要運動減重,而且是國健署的333那種程度。
找到自律神經失調的原因,才有可能治本
2015-09-02
當醫師告訴你有「自律神經失調」,他很可能開給你一顆紅色的圓形小藥丸(乙型交感神經抑制劑),再加上一顆粉紅色橢圓形藥丸(短效抗焦慮藥,俗稱鎮靜劑)。請記得,他只是開藥讓你覺得好一點,只治標一點都沒治本。
天天2分鐘,瑜伽蝴蝶式緩解生理痛
2015-09-07
女人的一生,起碼有二分之一的歲月是與月經相伴。有的人深受生理痛之苦,影響正常作息,甚至痛到暈倒,也有人絲毫不受影響,雖然這和體質有關,但多少也反映出卵巢與子宮的健康狀況。
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