早上九點多，林口長庚醫院開刀房就已忙碌不停。頭頸癌團隊負責人、耳鼻喉部頭頸腫瘤科主任廖俊達也在其中一間手術室為頰癌病人動刀。

台北榮總從1959年開始收治食道癌病人，迄今滿50年，經診斷確定且接受治療的已超過5200人。多年經驗與案件較多，北榮建立了從術前到術後一套精細的治療兼照顧流程，包括術前術後都要做些事以改良營養與避免合併症。

運動並不只限於健身房或運動場，只要是「控制下的呼吸調整與肌肉收縮」都是運動，所以運動應該是無時無刻、隨時隨地都能做的。

瑜伽已證實有助於紓緩情緒、放鬆僵硬的肌肉。最新研究發現，瑜伽也可以改善慢性中風患者的平衡感，讓他們更有自信地活動。

相愛容易相處難」，面對感情是如此，面對疾病也一樣。就醫（相愛）與控制疾病（相處）是慢性病愈來愈多的現代社會醫療的必然過程。台灣就醫方便，「相愛」容易；難是難在與疾病的「相處」上。

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腳筋發炎該看哪一科？

根據國外的設計研究，最聰明的做法是運動後吃點東西，碳水化合物與蛋白質比例為４：１或是３：１，能對肌肉恢復產生較好的效果。且熱量不超過３００卡！快來看看哪些食物超級配>>

面對幾乎每個月要來一次的「大姨媽」，女性去見婦科醫師時，最大的原因除了感染就是月經的問題，馬偕婦產科主治醫師葉立凡的綜合歸納，立即說清楚月經多麼困擾女性。

為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？

站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。你，如何阻止它悄悄生鏽？

透過中藥調理、針灸與按摩穴道，打造不易眩暈的體質。

利用爬樓梯來運動，誰適合？誰最好敬而遠之？

每個人運動時，都曾遇過一些怪現象，哪些你可以安心？

自古以來，中醫名家向來與長壽養生的傳說連結，而且還祖傳祕方，令人羡慕。中醫到了現代，也如一般人掉入工作滿檔、壓力緊迫的漩渦裡，卻多能顧到身心靈健康、神采奕奕。他們是怎麼做到的？且看13位大忙人名醫，如何巧用千年智慧、融入現代生活，偷時間養生。