若非舉目盡是珊瑚礁海岸，綠島聚落像極了台灣西南沿海小漁村。

追求快速的保養成效，是人性期待，更是掏不完的商機。大家都知道效果太快的保養品，若非假象，便是加了不該加的成分辦到的。然而還是會一瓶美白精華，擦不到三天，就嚷著「感覺沒有比較白」；買保養品時，還是鍾情於強調快速效果的品牌。所以，人的理性有時候是「選擇性自我感覺良好的優越感」而已。

如果真有美容覺，那貪睡的樹獺、豬、貓熊應該是地球上最美、最英俊的生物。

一般的感冒通常只是短暫發燒、打噴嚏、鼻塞、咳嗽，幾天就沒事了。但是流感常會有高燒、倦怠、頭痛、肌肉痠痛、食欲不振、眼睛發紅等嚴重的症狀。

得了痔瘡真的很無奈。雖然它的成因不是來自什麼不潔的衛生習慣，卻因為是在屁股上的麻煩，莫名地成了一種隱疾。一位大學同學因為宣布要住院動痔瘡手術，竟從此被眾人取笑到畢業。

「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。

她本來是很優秀的職場女性，為了家庭及小孩必須離開職場，但內心一直有很深的焦慮，怕自己和職場脫節，也怕無法為先生分擔家計，即使練習瑜伽在伸展放鬆的同時，心裡最底層的焦慮仍無法消除，這些都反映在失眠，一週裡有兩、三天無法入睡，最後惡化到四、五天，逼得她只好去掛急診...

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又到流感季節，有感冒症狀，究竟該不該看醫生？何時該去看？

吳媽媽最近老喊腰痠背痛，疑心是做家事時閃了腰；每天慢跑健身的建華，突然覺得膝蓋隱隱作痛，不知道還該不該繼續跑步；隔壁的楊老爹和朋友聚餐時多喝了幾杯，隔天雙腳腫脹，痛到下不了床……。老祖先有四種方法，抒解關節炎造成的紅腫熱痛。

現代生活讓胃勞損。

想要遠離操老胃，從建立善待胃的生活習慣做起。

「豪小子」林書豪動刀治療左膝蓋磨損的半月板，手術後在臉書和推特上發佈照片並留言感謝。關於「半月板」你的了解有多少？康健《療癒瑜伽解剖書》新書，擷取提到關於膝蓋的常見問題：

如果以為酗酒毀了事業是Makiyo的個人問題，那就錯了，因為喝酒引發的併發症高達38種，再加上酒駕意外傷亡、家暴等，相關醫療花費全由你我買單，這是整個社會都要正視的問題。

問：我現在20歲，不菸不酒，但常吃油炸食物，每晚11點半就寢，晨7時起床，晚上睡覺中有時候會起床上廁所，但糟糕的是，我都20歲了竟然會尿床。