人的一生中，大部份時間是在職場度過，每天更有約三分之一的時間都在工作場所，根據美國勞工統計局統計，美國全職員工平均每週工作時間超過40小時，但工作時間愈長，也相對壓迫了員工的休閒、社交以及休息時間，也就意味著員工沒有時間、精力再去從事像運動、健康飲食管理等促進自身健康的活動。

你的膽固醇太高了，你才幾歲，這樣不行！」拿著檢驗結果，醫生對男子叮嚀。

當別的上班族為了健康「東挪西喬」時間，趕赴健身俱樂部時，光寶科技的員工只要下樓，就可以輕鬆享有專業指導。

Q：什麼是「CHR健康企業公民」？

過去20年，很多企業瘋 CSR（企業社會責任），在員工身上投注的心力相對不多。然而過去幾年，「CHR重於CSR」的趨勢已經成形，保護及促進員工的身心靈健康，與企業競爭力呈高度正相關，已經有愈來愈多的驗證，特別是2019年底和2020年初從大陸開始漫延全球的「武漢肺炎」，讓企業界普遍體認到，員工「健康生產力」的重要性。  

喬治克隆尼（George Clooney）剛滿58歲，這位好萊塢「前」黃金單身漢2014年與人權律師艾默（Amal Clooney）步入禮堂，並在2017年迎來一對龍鳳胎。喬治克隆尼當爸的時候已經56歲，比大多數人都還要晚，這位曾經的浪子現在竟然滿口爸爸經，雖然是苦樂交集，但看得出滿滿的甜蜜。

台灣將近一半人口有基因缺陷，是無法喝酒的，酒精不耐症比率高居全球之冠，偏偏台灣男性與喝酒有關的口腔癌發生率和死亡比例都是世界第一。

你聽過「能量管理」，卻不知怎麼實行，才能為自己創造滿滿能量，來看看凱特王妃、米蘭達．可兒、歐普拉、伊凡卡．川普等名人，是如何規劃生活模式和習慣，只要一點點改變，你就能和昨日不一樣！

怎麼存第一桶金、買房頭期款？怎麼確保退休後生活無虞？《Cheers》雜誌採訪理財作家劉憶如、「小資女艾蜜莉」張紫凌，以及「怪老子理財」網站站長蕭世斌，為3大年齡層的上班族詳細解說，「財富自由」絕對不只是夢想！

春季檔日劇《我要準時下班》引起上班族高度共鳴，女主角堅持每天6點準時下班，就算被長官白眼也在所不惜。多句台詞都讓人心有戚戚焉，像是「為什麼日本對遲到這麼嚴格，對下班時間卻這麼馬虎？」日本一年就能累積超過1千起過勞死案例，戲劇反映的正是上班族的高壓和苦悶。

最近有位年輕的朋友跟我請教：「開復，我很難拒絕別人。有時候明明自己已經忙得焦頭爛額，或者認為不應該去做一件事情，但面對夥伴，還是沒辦法說出真實的想法。拒絕別人，我需要很多心理建設。但往往開頭的那一瞬間，又變成了yes！」

很多人都有同樣經驗，明明自己已經忙得焦頭爛額，但面對同事的請求，還是沒辦法說「NO」。創新工場董事長李開復也遇過這樣的人，雖然很有親和力、很受歡迎，但效率不一定高，該怎麼改變這個習慣呢？李開復認為有幾個關鍵。

即使神仙說，金礦就在你的腳下，但若你不努力勤奮地開挖，怎麼會成為富翁？2019下半年12生肖財利運勢如何，易經財經專家陶文告訴你。

你是否也常覺得，薪水總是不動如山，愈來愈不夠用？主計總處12日發布統計指出，4月國內有68％的受僱員工在平均月薪不到5萬元的職場中工作，甚至有136萬人在平均月薪不到3萬元的職場上班，面對錢愈來愈薄，如何挑選能長期幫你賺錢的好股，打造穩定被動收入？(2024.6.13更新)

工作繁重的科技業，女性能正常享有產假嗎？美國服飾出租網站「Rent the Runway」CEO目前正展開三到四個月的產假，基因測試公司「23andMe」的CEO即將臨盆，也要開始休假。這些女性高層不但帶頭放假，也給員工同等福利。