體力不如年輕人，卻又碰到人生爆炸期，上有爸媽、下有幼兒、工作也在衝刺中，好多顆球在手上，怎麼顧健康？

女生年紀愈大，拚的不再是臉好不好看，而是能不能代表一種精神。

慢跑、三鐵、單車、登山、健身等，台灣運動風潮逐年興盛，台灣運動風潮為何興起？又有哪些趨勢？

學會愛自己，從焦慮上癮的困境中解放出來，才是愛的真諦。

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。

你到KTV都唱什麼歌？如果你是30多歲，大膽預測你只會唱學生時代就在唱的那些歌：《K歌之王》、《街角的祝福》、《倒帶》。為什麼不唱、不聽新歌了？為什麼金曲獎上的新人，你大都不認識？原來跟腦有關係。

28歲的小敏從學生時期就經期不順，大多2-3個月才來一次，總還暗自竊喜少了月月來的困擾。但步入職場後，工作壓力大、常加班熬夜，赫然發現月事已多次將近半年沒來，才驚覺事態嚴重，經醫師建議檢測女性荷爾蒙後，發現自己各個女性荷爾蒙的相關激素全都異常，且伴隨多囊性卵巢症候群問題，醫師提醒再不解決可能影響生育能力。

「爸，媽咧？」身為男性朋友的你，這樣的對話可能並不陌生，明明接電話的是你，孩子開口第一句話卻是找媽媽；明明你也關心孩子，孩子卻和媽媽比較親。而身為女性朋友的妳，先生的育兒方式是否也常讓妳看不下去，甚至火冒三丈，直呼老公根本是「豬隊友」，「難怪孩子和你不親！」

她19歲，人生的第一張保單是利變增額終身保險。邁入職場後，入手的第一份保單，對很多年輕人來說，是人生所必須承擔的第一份責任，不管是甚麼險，先有再好，是不變的定律。在南山人壽，每年都有無數年輕人承載著對未來的期許，買下人生的第一份保障。

友善職場不但能提升員工向心力、工作安全感，甚至愈來愈多研究發現，想增加生產力，就必須重視員工健康。

興趣、自我放兩旁，父母期許擺中間，是她這一代的共通點。半輩子滿足他人的期望，退休之後，她決定這樣過。

不久前一則新聞，一名年屆40的單親媽媽，在交友網站「愛情公寓」邂逅一名林姓男子，兩人隨即陷入熱戀並發生關係，本以為春天終於來了，誰知眼前的「真愛」，實際身分竟是出家師父！一樁美事因此成了難理的感情糾紛，甚至鬧上法院。

臺灣已正式步入高齡社會，10年內，老年人口將突破20％，超高齡社會就要來臨，長照政策也成為各界最關注的議題，如何為民眾打造找得到、看得到、用得到的長照服務，是彰化縣魏明谷縣長的重大挑戰。

很快台灣將進入超高齡化社會，立法院一旦通過新長照險法，長照三險將同步急速起飛。

多年的工作和儲蓄之後，退休的日子終於進入視線範圍。不過，現在還不是放鬆的時候。你在退休前10年所做的事，是平順轉換至退休生活的關鍵。