「它刺激我的大腦動起來。還有好多事情要做，所以我們都非常活躍 !」91歲阿嬤梅瑞登（Shirley Meredeen）強調，「這（共住）對精神、社交和身體都很好。」她是英國唯一銀髮女性共住社區「新園地（New Ground）」的居民。

隨著染疫人數上升，許多人7天後解隔離時也碰到一些問題，最多的就是：雖然隔離期滿不用快篩就可出門，但如果快篩陽性，還可以出門或上班、上課嗎？真的不會傳給別人嗎？

英國政府表示，不久之後，在英格蘭和威爾士因強姦而受孕出生的孩子將會被認定為犯罪受害人。在這裡，一些人分享了他們因為母親被強姦而生下自己的故事──他們還解釋了，他們為什麼拒絕讓往事主宰他們的人生。

為加強宣導長照全民教育，透過閱讀推廣，提升民眾關注長照議題，衛生福利部與國立臺灣圖書館共同合辦促成今年（111）8月16日至10月2日於國立臺灣圖書館「翻轉長照，一切照常」長照主題書展暨宣導活動，為期48天的系列活動已於日前圓滿落幕。

一年之初，許多人設定新目標、展望未來。近來有心理學研究歸納出5大面向的技能，有助提升健康、幸福及邁向成功。若要從中選出最重要的技能，那會是什麼？

高中求學時遭逢驟變，讓這位90後的年輕人，從此便與社會工作結下不解之緣……26歲的邱若盈，在畢嘉士基金會國內服務團隊擔任社工師，負責為「潮州幸福館」開展嶄新的樂齡服務──高年級運動班、拾味料理所；並號召熟齡人士接受培訓，成為失智長者幫手，彼此守護。

時常覺得好累、早上總是賴床、起不來嗎？現代生活忙碌高壓，恐導致身心俱疲、慢性發炎，知名身心靈預防醫學專家洛桑加參指出，預防自己變成一顆永遠充不飽的電池，來看看下面5個方法如何幫你解除身心的累。

在記者眼中，先蕙是個即便穿的再樸素，身上的珠寶配件卻永遠相得益彰、光彩奪目的人，也許是因為，「珠寶」就是她的天命、她的畢生熱情。

你是否有想過，每個人都可以有一份自己的「使用說明書」嗎？告訴別人自己的長處與價值、自己比較習慣什麼樣的溝通、相處方式，避免雙方因為「使用失當」產生誤解和摩擦。你認為這會對你有幫助嗎？你會想幫自己寫一份嗎？

何雪帆信奉的人生教條是「事前規劃、萬事順利」，她也因此信念成功開創愛康衛生棉事業，然而在生子這條路上，她也做好萬全準備，沒想到孩子卻離她而去，讓她體會到人生原來有「無能為力」的時刻。

知名YouTuber理科太太，日前因為募資「理科太太的諮商筆記」線上課程引發討論。2018年爆紅以來，關於理科太太的爭議不少，她如何看待這些意見？為什麼想要去諮商？原來，她也曾經困在「賢妻良母」的價值觀中掙扎。

2013 年康健雜誌曾以「越坐越短命」為專題，報導一系列久坐危害身體的警世文，時至今日，我們擺脫久坐的壞習慣了嗎？讀到這裡，是不是趕緊從不知已經黏著多久的座椅站起來！

編按：所謂「躺平」，是指從無盡的工作中脫離出來。什麼原因催生了這個在2021年興起的潮流？躺平與否，又有哪些利弊得失值得思量？

「對不起」有時很難說出口，那意味著承認自己做錯事；遺憾的是，沒說好對不起，被道歉的人非但無感，反而更憤怒。心理學家說，好的道歉有5種說法，讓人毫無委屈地說出口、聽的人因而軟化，讓彼此關係更緊密昇華。

每到重要時刻，你如何面對焦慮、交出漂亮表現？48歲前美國大聯盟職棒選手鈴木一郎日前穿上球衣，為西雅圖水手隊開出漂亮高速直球，讓球迷回憶起他活躍於大聯盟的傳奇時光。無論在球場上或日常生活中，鈴木一郎多年來都用例行儀式，避免自己被壓力擊垮。邁入中年的你，不妨也試著找出自己的例行儀式，為自己創造舒適感、遠離壓力。以下內容摘自《每一天都拉開差距》：