AA源於活躍老化（Active Aging），從安全、健康、參與到數位賦能，是《康健》積極倡議的4大AA支柱。AA人物就是實踐的模範，看4位大叔如何用美聲串起友誼、重拾夢想？

十八年前，因為對父母親照顧不足的遺憾，而有投入長照事業的想法，經母公司的同意與支持，懵懵懂懂地以商業型態開始經營居家照顧事業。因為是商業公司，只能從自費市場進入，要自己找客戶開案源，自己協助案家整合照顧資源，為了維持服務品質，更要設立專責的培訓部門。今年更跨入日間照顧經營，希望以社區養老的概念，讓長輩在他熟悉的居住環境被好好照顧。

身體退化、性功能下降、荷爾蒙變化，加上周遭偏見與社會刻板印象，讓許多熟年男女不得不壓抑慾望。難道老了，就不能談戀愛，沒有性慾了嗎？日本女導演松井久子用作品現身說法，描繪熟女追求愛、親密與陪伴，顛覆熟年性與愛的想像。

醫療科技日新月異，健保資源卻日益吃緊，自費醫療正從輔助性選項轉變為常態需求。從預防保健到高價手術，哪些自費趨勢攸關你的荷包與健康，不能不懂？

2026上半年，財神爺會上門報到，還是仍在玩躲貓貓？憑直覺選一盆招財植物，揭曉你的財富吸引力在哪裡。

以修車為業的阿哲（化名）過去因為經驗豐富、動作俐落而贏得許多客人的信任，卻在去年莫名出現肢體僵硬、顫抖，到後來甚至在走路或修車時忽然像斷電一樣停住，身體不受大腦使喚。 被醫生診斷為巴金森病的他，不只擔心接下來沒辦法繼續修車，更害怕有一天連生活都無法自理…..還好，在與醫生討論、持續用藥之後，現在的他又能拿起扳手，繼續當一名專業、快樂的修車師傅。

超過40歲，腎功能就會開始老化。不過，腎臟專科醫師洪永祥指出，不少生活壞習慣，也會加速損壞腎臟健康。以下10個傷腎行為，你中了幾項？

Z世代來了！保健食品業準備好了嗎？

台灣正陷入跨世代的高壓危機，因為過度的壓力影響從身到心的健康，嚴重者甚至影響正常生活。近年來越來越多「腸腦軸線」的相關研究，為我們找到了最新情緒解方：從腸道開始。

近年來，眾多醫學文獻顯示社交孤立也是失智症的危險因子之一。

現代人預期壽命延長，卻沒有更健康。追根究柢，是我們的細胞代謝失調。好消息是，只要重建生活型態，打造強代謝、好能量，找回健康不是夢。

我熱愛看診，特別是與高齡患者相處，只是很多時候掛號的是長輩，卻讓人覺得該坐下來聽醫師講話的是家屬。

「我的身體還在上班，靈魂已經潰散。這種班無論給我多少錢我也不要做了，」急診專科醫師陳璿羽沒想到，自己離職前，在社群的一篇告別文會變成爆文。她接受《康健》專訪，娓娓道出急診人如何苦撐？止不住的離職骨牌，又是從哪裡開始倒下？

「上班壓力大、下班後還要處理家裡的事，蠟燭兩頭燒，實在吃不消……」 「我不知道原來照顧爸爸的時間就這樣一年年過去，累積也有10年了，實在無法想像以後能否回到職場。」 「雖然有外籍看護幫忙，但只有我跟她兩個人，其實還是覺得不夠，經常都好累好累，好久不見的朋友問我是不是『過勞』了，氣色好差！真的是忙不過來呀。」