奮鬥了半輩子，50歲以後踏入人生最大的分水嶺，此時基於自己的身體狀況和周遭環境的變化，有些人開始收獲人生的甜美果實，有些人卻內心拉扯苦悶。日本人力資源專家松尾一也根據他30年職場經驗，歸納出人生成果豐碩的大人的共同特色：具有幸福感的大人，並不是一般人眼中的菁英份子或是有錢有名，而是擁有良好人際關係、元氣十足且內心平安的大人。

北一女修復古蹟的MV中，多位藝人校友無償現身，幕後穿針引線的，是華研音樂總裁何燕玲。誤打誤撞踏入唱片圈，一做就是30年，她也曾是手捧《讀者文摘》的綠衣少女，那段滿腔熱情的高中歲月，至今難忘。

好萊塢男星喬治克隆尼（George Clooney）即使邁入60歲了，但他不但不顯老，灰髮和穿搭讓他仍穩坐「不老男神」冠軍寶座。男性大人們，想知道如何讓邁入中年的自己，「更好看一點」嗎？

退休後常見的兩大問題，一是對財務容易有不安全感，二是容易無聊。以國人平均壽命80.7歲、勞保法定退休年齡65歲來說（51年次之後出生的人），等於退休後還有16年的時間。面對這段人生的黃金年代，如果能繼續發揮興趣和專長，打造一個退休新舞台，在兼有收入的同時，還能讓人生下半場能持續發光發亮，或許是大人們可以考慮的一條路。

從新石器時代的玉文化到清宮鼻煙壺，從文藝復興的達文西到20世紀的畢卡索，千年的古文物和藝術作品，在洪禮明的講解下變得栩栩如生，不再讓人感覺那麼遙遠和陌生。原是土木工程師的他，因為一場荷蘭留學之旅，開啟了對藝術文化的熱愛；59歲退休後，洪禮明成為藝術導覽志工，理性與感性結合的講解方式，讓各界朋友都可以享受欣賞藝術的樂趣。「我覺得自己退休後的人生價值，遠遠超過在職場上的貢獻。」洪禮明說。

撐起一個有孩子的家，可能需要兩個人；但為家撐起一把安全的大傘，一個女人就足夠。作家格十三以逗趣的文字，頌讚大人在婚姻、教養與職場壓力中展現的強大與彈性，道盡中年婦女才能懂的甘苦。以下內容摘自《了不起的硬核媽媽》：

身為大人的你，是希望早早退休享清福、還是希望工作到做不動為止？日本91歲的婦產科醫師堀口雅子至今仍在工作、學英語和拉小提琴；進入職場60年，從未失去過對工作和生活的熱情。她與同為婦產科醫師、現年88歲的老伴堀口貞夫牽手逾半世紀。身為日本職業婦女與婦產科女醫師先驅，堀口雅子提醒大人女性們，「要更珍惜自己！」

在IG擁有30萬名追蹤者的日本時尚達人大草直子，在擔任女性時尚雜誌網站《mi-mollet》總編輯3年後辭職，讓周遭不少人直呼可惜。不過，她先前早已表明3年後就會卸任。即將奔向50歲的她，想做的是善用擅長的時尚專業當工具，幫助大人們更輕鬆享受生活。雜誌總編輯一職不是她的終極目標，她認為時而要有放開工作的勇氣，並且堅信放下後帶來的空間，會帶出好運。

在社交媒體成為日常，網紅當道的時代，只要學會一些小技巧，大人也能搭上時代潮流，成為網路焦點人物。以下整理6位在Instagram擁有高人氣的40、50歲日本女性的穿搭，簡單又值得參考。別光羨慕網紅拍的美照，跟著依樣畫葫蘆就對了！

人生不外乎是為了自己和下一代而努力不懈。資深媒體人王學呈，從30多年的職場經驗中悟得人生哲理：退而不休，讓自己的老後生活持續充滿趣味和挑戰，即使年齡增長也不衰老。而對於子女，則要懂得放手。子女成材，大人才能愈活愈輕鬆。以下內容摘自《喜歡的事開心做，不喜歡的事耐心做》：

無論原本有多瘦，女性到了一定年紀從肩膀到手臂的線條，不可避免會變得比較圓潤，加上長期滑手機、姿勢不良，不知不覺就成了厚片人。天氣炎熱時，不穿涼快點實在難受，但遮起來太熱、露太多又顯得虎背熊腰，讓大人女子十分煩惱。然而除非有恆心鍛鍊背部與上臂肌肉，掰掰袖很難消失，最快的方法是靠穿衣服來修飾。以下整理專家們建議的5種穿搭術，可以讓手臂看起來更纖細，讓整體穿搭看起來更優雅。

每個人都曾感到孤獨，但不需因此不安，凡人皆有孤獨時刻，無論財富、名聲、容貌和社會地位如何，沒有例外。而且似乎愈先進國家，愈多人有孤獨感。日本網紅和尚大愚元勝指出，現代人容易有孤獨感，問題出在內心。在社交媒體盛行時代，人與人之間，很容易陷入比較心態，羨慕別人在臉書上展示的幸福照片，無論自卑感或優越感，都是孤獨感的展現。

在疫情開始趨緩之際，近來台灣股市卻又遭遇大跌。對大人們來說，面對變種病毒可能的威脅、投資市場動盪，在這樣的時刻，該如何在財務規劃上，為自己做好面對動盪的準備？理財專家呼籲：「永遠為疫情可能再起做打算。」

花時間在穿搭上，並不代表用在工作的心神就相對減少。作家梁爽觀察，有實力的女性，往往也懂得打扮，因此，不要低估穿搭好看的女性。合宜而體面的穿搭不只是表面工夫，也反映出個人對於自我的重視與尊重。以下內容摘自《當你又忙又美，何懼患得患失》：

2016年第27屆金曲獎時，評審團將最佳女歌手的桂冠頒給了彭佳慧，最大的勝出原因是「感動力」，那一次，她的作品是《大齡女子》。