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找回享受過程的快樂
2020-07-01
忙碌多年後,才發現自己早已失去享受生活的能力。一束母親節的花,卻意外喚回久違的專注與愉悅。從重新整理枯萎花材開始,練習把注意力放回日常、找回被效率磨掉的熱情。
高齡求子,打造健康受孕環境
2014-07-25
打破林青霞41歲生子紀錄,暢銷作家吳淡如45歲懷上雙胞胎,讓許多高齡求子的女性重燃信心。50歲藝人熊海靈,也興起了再生一個的念頭…
全球網友票選省錢冠軍絕招,一起省荷包!
2014-07-25
不景氣當下,政府不斷地端出刺激消費牛肉,搜尋引擎龍頭Google卻順勢推出新省錢網站「Tip Jar」(www.google.com/tipjar),蒐集網友提供的創意省錢點子,從上班族的
職場
,到下班後的家裡,徹底幫大家改變生活習慣,更省下荷包!
避免「過勞」,聰明運用人生五顆關鍵球
2014-07-25
失業的人心理壓力大,容易造成精神上的問題;而能堅守崗位的上班族,也得面對過度勞累引發中風、猝死的可能,並時刻擔心下一波裁員的雙重壓力。
【樂活時代】平凡的孩子比較幸福
2014-07-25
【關於本專欄】多重身份、多元題材,從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊,抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學,人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享,聰明過日子。
黃金3原則,建立孩子自信力!
2014-07-25
你大概很熟悉這個情景:擁擠的公園遊樂場,女兒正預備從溜滑梯上溜下來,卻被另外兩個孩子擠開,她不知所措地愣在那 裡;沙坑裡兒子一轉身,小鏟子被別的小朋友拿 走了,他眼帶憤怒、責難,卻開始向你求救。
2種上班族「治療失落」的關鍵
2014-07-25
在人生的旅途上,人難免會遇到低潮與失落的時候。明明上班都好好的,工作也很舒適、愉快,但就是提不起勁來……
自我檢測:你有職場倦怠的「重度症狀」嗎?
2014-07-25
漫畫家史考特亞當斯(ScottAdams)筆下的呆伯特(Dilbert),是一個經常對工作不滿的工程師。許多忠實的讀者認為呆伯特道出了他們的心聲,其實,這正反映了現代上班族普遍存在的
職場
倦怠現象。
親愛的大人們,對於教育,請認清現實吧!
2014-07-25
親愛的大人們,對於教育,請認清現實吧!我們的教育已經玩完了,這是所有的學生都知道的一件事。之所以還有學生在教室裡,是因為這代的學生,或著更確切的說,這代學生的家長,還不敢徹底的拋開制式的教育體制(畢竟他們還是有一點尊師重道的)。再過十年,當我們這代的孩子進到學校的時候,天知道我們會怎樣對待他們的老師。天知道,我們還願不願意讓他們大把的時間浪費在課堂上。
拒當敗犬!日本「溫柔女性」正夯
2014-07-25
本書從生意
職場
、儀容裝扮、說話方式到情感戀愛為止,具體而微地建議一位女性該有的合宜舉止。從「有能力書寫富於情感的謝卡」、「遵守約定」、「大方得體地與人寒暄」等平日的言行舉止當中,就會自然流露一位女性的人生視野與品格。書摘試閱:
李偉文:培養孩子的「超能力」
2014-07-25
分數愈高,代表未來競爭力愈強?
上班族營養攝取不均,造成抗壓力不足
2014-07-25
適當壓力可幫助上班族提升工作績效,但超過個人負荷的壓力,卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力?如何抗壓?每位上班族都在問。
呼呼大睡≠睡得好 小心「睡眠呼吸中止症」
2014-07-25
睡眠問題不僅僅只有睡不著,睡太多也可能是一種困擾,甚至威脅生命安全,提高心血管疾病的機會...
【增強記憶力】壓力過大腦袋當機?3招搶救你的記憶力
2014-07-25
現代上班族生活在太多壓力下,會傷害大腦和身體。根據醫學臨床經驗和研究指出,長期壓力對大腦記憶力的傷害程度,雖然因人而異,答案卻是肯定的。想想,你是否曾因長時間忙碌工作,自覺記憶力變差了?別擔心,這可能只是短暫現象,多做心智和身體活動,將能幫助你搶救記憶力。
人生的王道─人如何活著?
2014-07-25
什麼是人生的王道?日本經營之聖稻盛和夫在這本《人生的王道──人該如何活著?》分十個章節無私、考驗、大義、大計、覺悟、王道、真心、信念、立志、精進等,不斷地層層地剖析人該如何活著的王道。
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