一個藥袋裝14種藥，長輩頭暈、水腫，常被誤認老化，實際上卻可能是多重用藥疊加的症狀！教你陪診必問「5句話」，把資訊帶齊，協助醫師減藥、守護家人，以及避開紅麴等3組地雷。

大腸癌近年已超過肝癌、成為台灣第1名的癌症，從很多新聞事件得知，並非只有長者才會罹患大腸癌，甚至它也侵襲年輕人。除了家族史之外，大腸癌之所以發生與飲食習慣有很大的關聯。

銀杏常被認為能改善記憶力、預防失智的功效，但真有其事嗎？其實銀杏好處包括抗氧化和促進血液循環，但吃銀杏也要注意禁忌和副作用，避免和8類藥物一起服用，以免引起不良反應。

英國日前剛為女王伊莉莎白二世舉行世界級的告別式，讓我們見識到皇室的莊嚴排場。在告別女王世代後，國王查爾斯三世即位，值得一提的是，他在自然醫學、藥草及環保等領域多年來的努力，我認為他的想法及作為足以影響世人。

應許多粉絲及讀者的要求，我把我們家三人在一月中感染新冠病毒的過程分享如下，讓大家了解Omicron雖然在美國被定位為輕症的新冠病毒，但我跟家人卻經歷10多年來最長的發燒時間。 因為很多人擔心感染新冠病毒後，會留下記憶力差、腦霧及長期疲勞後遺症，這段期間我也分階段使用不同的有機藥草及芳療輔助，讓我跟兩名高中的孩子康復，未留下「長新冠」現象。

從瑜伽、太極、氣功、針灸到草藥，甚至心靈療法，另類療法真的能為許多無助的疾病帶來希望嗎？癌症病人可以如何藉助另類療法來減輕治療的痛苦？在良莠不齊的各式療法中，該如何避開另類醫療的陷阱？

天然保養的重要觀念，就是「水包油」或「油包水」，自製天然精華液所用的水，指的是可當成天然化妝水的有機純露（Hydrosols）；油則可使用香草浸泡油（Infused oil）或冷壓植物油（Cold pressed oil）。

香藥草達人郭姿均第一次完整公開香草養生術，運用50多種香藥草、調配出近100種的香草療癒配方，讓香料和花草發揮天然的效用，排除身體不適，幫你的健康打勝仗。

年紀變大，生病的機會增加，藥也愈吃愈多。 但複雜的藥物常讓讓老人感到困惑。 藥物用錯了就是毒藥，該如何幫家中的老人管理用藥？

在主流醫學的眼中，「草藥」到底是「草」，還是「藥」？

天然草本往往訴求健康、純淨、無添加。 事實是：100％萃取並不等於真草本。 草本產品也不可能不添加防腐劑或人工合成物。 天天飯後一瓶，也不會「無負擔」。 《康健》遍訪專家，揭開草本產品不能說的祕密。 並全面體檢7-11、萊爾富、全家、OK四大超商、屈臣氏、康是美兩大藥妝品通路所販賣的草本茶飲、茶包。 專家並教你針對體質選對茶飲，喝起來舒服對味又健康。

身為女性，有時真辛苦。

一項刊登在《整形外科（Plastic and Reconstructive Surgery）》期刊的研究顯示，約半數患者在接受臉部美容整形手術前會吃中草藥以及其他營養補充品，而這些營養補充品可能增加手術過程的風險。

所謂香藥草「Herbs」，總括來說植物的根、莖、葉、花、果實、枝芽、樹皮、樹脂等都有妙用，甚至連蕈類如靈芝，都屬於香藥草的研究領域。

十二星座最對味的香草療癒魔法（下）