每週四，台中市新社區福興里的阿公阿嬤都會到附近的大林國小跟小學生一起上課。每個星期的課程都不一樣，有勞作、畫畫，還有機會跟小朋友一起跳舞，聽小學生唸書……。課堂上不時會聽到小朋友教阿公如何剪紙，阿嬤跟小朋友說樹的葉子長什麼樣子、怎麼貼、怎麼畫。

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？

沿著淡金公路前進，市區的喧鬧擁雜逐漸被速度拋到腦後，前方等待的海景開闊地迎來，煩躁瞬間被暖洋洋的海風吹得消失無蹤。路過淺水灣不久，車子開進一條山間小路，不久便抵達雙連安養中心。

從20、30、40歲就為退休而籌備財務基礎。《康健》是不是想太多了？

夕陽無限好，不是近黃昏

趨勢新知短波──少吃點，可預防腦部退化

根據《康健》雜誌上個月的全國調查發現，只有不到兩成的台灣民眾希望活到100歲，大部分民眾對老年生活感到不安、不確定，也沒有做太多的規劃。

日頭，慢慢地不再那麼毒辣了；生活，也很想有些變化，除了工作，應該還有些別的。

想一想，你喜歡目前的生活嗎？ 七老八十的時候，你希望過什麼樣的生活？ 現在該注意什麼，老年才能過得稱心如意？

曾經是台灣外商廣告公司第一位女性專業經理人，莊淑芬總是被描繪成有膽識、幹練並且嚴厲的人。在早期廣告業幾乎是男性的世界裡，偌大的會議桌經常只有莊淑芬一個女性，當看不慣某些事時，她會直言自己不同的意見和看法，因此得罪不少廣告界大老，當時渾然不覺，自認為很有正義感，久而久之，某種固定形象就被建立了。

溫婉笑容，文雅的台語，梳得整齊的銀髮，致力推廣防癌與婦女健康的中西醫師莊淑旂博士在2015年2月4日離開了我們，享壽96歲(1920~2015)。

隨著子女逐漸離家，加上捨不得丟棄、無意識地累積，下半生成為被雜物綁架的混亂人生。家，倒映著每個人的夢。從練習整理內心開始，進而帶領空間產生變化，你也有機會讓夢想成真。

年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？其實，你沒有自己想像的弱，動起來，除了體力變好，運動會教你更多。

爸爸70歲出頭，比媽媽大兩、三歲，結婚快50年，生活卻愈來愈不同調。爸爸幾年前退休，喜歡待在家裡，過安靜簡單的生活。媽媽一直是家庭主婦，在我們念大學時，才開始參加外面的活動，跳土風舞或在媽媽教室學才藝。原本以為爸爸退休後，媽媽就有了伴，沒想到卻是他們摩擦爭吵的開始。

台灣將在不到10年的時間內，於2025年進入超高齡社會，每5個人就有1個超過65歲，這將近480萬人會用掉57%的健保支出，六成會住在六都，如何從現在起就規劃與安排食衣住行健康照顧、有品質的增齡、智慧社會結構，是產官學界以及資深公民本人與家屬，都要動起來籌備的事。