經常出現在各種健康活動場合的簡文仁，總是笑容可掬、充滿喜感，不但教大家運動操，也帶動現場的歡樂氣氛。舞台下的他是個什麼樣的人？

「我頭殼又沒有壞，幹嘛看精神科？」不少人對精神科還有不好的刻板印象，寧願擲筊問乩童、算命，也不願求助精神科門診。林口長庚醫院精神科婦女身心醫學召集人蕭美君醫師，卻能打破這個忌諱求醫的迷思。

赫赫有名的時尚大師黃薇教人穿衣，卻從「整理一個一生的健康智慧衣櫥」談起。

終有一天，生命的旅程會來到終點，你永遠不知道哪一天會離開？於是我開始練習，練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正活著。《如果有一天，我們說再見》書摘試閱：

美腿運動要能持之以恆，關鍵就在於「心情愉快」，如果一直抱著「非做不可、非瘦不可」的想法，是絕對無法持之以恆。

譚敦慈：我會一直為你美麗

在車上，有兩個人為了芝麻綠豆的事情互相咆哮。你握著方向盤默默不語，任由他們的對話無止盡的延續，路上人來人往走走停停，你在心裡嘆了口氣，一路開回了家。

辦公室３０秒運動：消除蘿蔔腿

上半身坐姿呈直線，維持不動；腿倒向一側時，身體可能歪向一邊，也要保持挺直姿勢。每當捷運抵達停靠站，就可變換左右方向。讓腳背完全伸展，把腳踝鍛鍊得更纖細，當腿倒向身體一側，還能鍛鍊到大腿。

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。  

穿過校園的海報走廊，只見美腿林立。法律之夜的海報是一雙穿著絲襪與高跟鞋的美腿，裙擺以上不見。工科之夜是一雙穿紅色高跟鞋的美腿沿階梯走下，短裙以上不見；宣傳詞寫著「學長幫你寫功課」。是女同學只要長得好看，打扮漂亮來參加舞會，功課自然會有男學長代勞嗎？森林之夜則是穿高跟鞋的裸女剪影。這裡的女性身體，或者遭切割，或者缺少互動的主體。大學生尚且喜歡使用女體（部位）來進行宣傳，讓人不由想起為電玩打廣告、為職棒開球的瑤瑤。

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

調整骨盆就能美腿、美臀、瘦小腹....，真的有那麼神嗎？

走路老是無精打采、顯得老態龍鍾嗎？學學名模陳思璇，你也可以走的優雅又健康。

沒有名模的完美身材沒關係，只要選對牛仔褲，外表馬上可以唬人。