是不是越想一夜好眠，越感到壓力與不安，反而輾轉難眠? 日本睡眠研究第一人、筑波大學醫學醫療系教授櫻井武說，睡眠與呼吸一樣，很難自己控制，但知道訣竅的話，就能輕鬆應付。

又見黑心商人竄改標籤，販賣過期藥品！新北市衛生局16日查獲546箱過期藥品，其中包括極品正露丸、極東正露丸2項產品，全台立即下架，衛福部食藥署呼籲民眾，有買到的民眾請立即停止使用。

「肝若是好，人生是彩色；肝若不好，人生變黑白」，很多人能朗朗上口，但真的被確診有肝病時，你要怎麼從黑白人生轉回彩色？

不一定。

從1955年「顳顎關節障礙（Temporomandibular Disorder，TMD）」這個疾病被提出以來，原本著重在咬合和精神壓力的觀點，拜核磁共振儀器所賜，醫界能更清楚看到顳顎關節內部結構發生的變化，也因此對TMD的認知與治療，已逐漸達成共識。

說到治嘴破，每個人都有一套自己的「祕方」，從口內膏、漱口水、蜂膠、西瓜霜、青草茶⋯⋯，各種中、西藥或民俗偏方都有人在用，最後還真的有不少勇者用灑鹽巴的方式來對抗嘴破。喔，想了就痛！

很多人一吃冰冷的食物，牙齒又酸又疼。除了蛀牙或牙周病的原因外，還可能是以下生活習慣所造成：

大兒子喜歡打籃球，高中時崇拜林書豪，以他為標竿，打球健身、努力讀書。那時我覺得，孩子成長過程中有個好的偶像能帶來正面影響。

雖然能運用的資源不少，但子女光是要開口跟父母談，可能就猶豫重重，擔心父母覺得子女覬覦自己的財產，造成家庭關係緊張。專家建議這樣做：

當長輩需要照顧時，手足之間究竟該如何商討照顧責任？

肩膀總是卡卡的不舒服嗎？桃新醫院復健科主治醫師林頌凱說，很多人只要碰到壓力、情緒緊張，或需要用力專心應付眼前發生的事情時，下巴與頭都會不由自主地向前傾斜，肩膀聳起來，形成肩頸僵硬疼痛很普遍。而且如果不是別人提醒，民眾永遠不知道自己有上述問題，「這樣的比例在全人口來說絕對大於五成！」

相信許多上班族都有這樣的經驗，長時間坐在辦公桌前處理事情，等到一回神，才發現肩頸肌肉緊張、僵硬，更嚴重者，可能演變成慢性疼痛，彷彿千斤重物壓在肩膀上般難受。

一般人認為的「夜間磨牙」還分為「緊咬」和「磨牙」，緊咬時不一定聽得到聲音，但力道可能比磨牙還大。

牙齦萎縮是常見的口腔疾病症狀，除了隨老化所產生的自然退化外，還有因牙周病造成牙齦在抗衡疾病的過程，以萎縮的方式做自體修復。

炎炎夏日來道竹筍料理，清涼又開胃，有飽足感還能促進腸胃蠕動，並且也是怕胖人士的夏日減重聖品，因為竹筍富含纖維質、熱量低。