「聽說你有自己做道具給長輩玩，可以借我看嗎？」直到我問了這句，才發現始終面色緊張、不斷問我何時要結束採訪的鄭呂瑞芝好像突然醒過來。

春節連假難得全家人聚在一起，外出旅遊當然不可少，但若在搭乘交通工具期間，出現頭暈、嘔吐等暈車症狀，難免會毀了出遊興致，醫師教你過年出遊如何擺脫暈車困擾。

你沒有看錯，最近周董每天陪我上下班。

大兒子從小較沉靜，不像妹妹那麼活潑開朗，不過他總能專心地看書、畫畫、做玩具模型，所以我們都很放心，尊重他的個性和發展。

你用對減肥方式嗎？愈來愈多文獻和專家指出，減脂必須靠肌肉。

2月3日，新春開工的第二天。老婆文婷生完老三，還在月子中心，老大、老二由媽媽幫忙帶；下午4點多，蔡誌哲下班後，沒有直接回家，反而來到新莊號捐血車前排隊捐血。距離他上次捐血已經是7年前的事了。但這次，他是來還願的！

你是否曾有過這種經驗：一遇到濕濕冷冷的天氣，下顎兩側就會特別疼痛？有時甚至嘴巴完全張不開，伴隨耳鳴上身？小心這些都可能是「顳顎關節障礙（Temporomandibular Disorder，TMD）」所引起的！

憂鬱症最明顯的症狀是躲在家，窩在某個角落，被低落的情緒包圍，所有思潮都是陰雨綿延，連家裡的花凋謝，都感到落寞寂寥，猶如世界末日來臨，所有時間跟頭腦都被負面情緒佔據，還會把腦海裡所有的悶氣都翻出來，又找不到出口，備戰刺蝟縮成一個隨意擺動的球，自己不動，需要別人玩弄才會運行，這是最糟的情況，這時候最需要的是把心裡的悶氣消耗掉。

大多數現代人最大的壓力來自工作，若工作不協調，則會延伸到生活與家庭產生更大的不協調，所以要先把最大壓力來源──「工作」這塊複雜的大餅先畫好，並弄清楚自己的角色，把壓力降到最低。

手抖是神經科最常見的不自主運動，一樣是手抖卻各有不同的意義及症狀。一般以手抖在何種情境下出現，可分為：

營養學家尋找食物與心情、心智的關係，現在有了十足的進展。比如，菸鹼酸可以減輕精神分裂症患者80％的症狀；厭食症的病人吃50毫克的鋅，可以提高體重；《食物與情緒》一書也從「神經傳導物質」的觀點，要大家在心情低落時吃點澱粉類食物。

以下幾種方法，教你避免生活中的誘發因子，不再受頭痛或偏頭痛折磨。

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖？

根據統計，台灣人失眠比例高居亞洲之冠，2015年的調查顯示，曾受睡眠障礙困擾的有600萬人，且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎？怎麼吃？