「飲食文化」往往反映了當代的生活環境與腳步，古有諺語「也著魚、也著肉、也著菜合」，但是以現今的工作形態，外食者眾，能夠準時吃飯就相當難得，加上偶而貪快或是好不容易放鬆，能夠吃飽或是一時間滿足味蕾舞台就已經足夠，根本無法顧及所謂的營養均衡，更別提什麼「粗食淡飯」，長久下來，胃的負擔越來越重，而壓力、情緒的影響更是雪上加霜，每個人或多或少都有些胃方面的小毛病，應如何從日常生活中，掌握飲食、保健的小技巧或是自我檢測，就有請醫學常識達人，潘懷宗老師來為大家釋疑。

研究發現，腹式呼吸、靜坐或冥想，不僅能減輕壓力，還能降低心臟病發作機率。

很多人到醫院看病時才會順便量血壓，這是不夠的，而且民眾到了醫院通常比較緊張，出現「白袍高血壓」，恐怕不準確。

以一天為單位，最常發生心臟病的時間是在早上。特別是星期一早上。

心臟病發作之後的幾個月內，性行為次數減少是正常的，性功能障礙也十分常見。

俄羅斯攝影師奧斯曼（Murad Osmann）以一系列「Follow Me To」與名模老婆娜塔莉（Nataly Osmann）的牽手背影照聲名大噪。浪漫唯美且充滿愛意的照片讓他們在Instagram累積了大量粉絲。

也許你也有這樣的經驗。軟硬兼施用過各種方法，孩子卻連最基本的要求都不願意配合，家長努力保持冷靜，卻還是忍不住發怒大吼。

「我一直認為，下棋就是腦力的對抗，卻從來沒有人告訴我，可能會有的運動傷害……。」

很多人喝茶養生，卻也擔心喝茶喝出問題。「隔夜茶」便是其中一項。網路上甚至出現「喝隔夜茶會致癌」、「隔夜茶有毒」、「隔夜茶會產生過多鉀離子，喝了會傷腎」等傳言，令人緊張。

輕鬆睡一覺，醒來完全不記得看牙過程」、「不會聽到尖銳的鑽牙聲，再也不怕看牙」……。對很多人來說，看牙是從小到大的夢魘，坐上治療椅就全身緊繃，聽到鑽牙聲就冒汗。「舒眠植牙」、「舒眠牙醫」訴求「輕鬆看牙」，格外吸引人。

山友間流傳著許多靈異故事，然而，這些山中靈異事件的背後，或許都能用科學來解釋。

生於中醫和武術世家，台灣大學中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶，進而融會莊子、中醫、太極拳、瑜伽，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。

腰痠、背痛、媽媽手；緊張、擔憂、睡不着……精選專屬媽媽的放鬆法，敬祝大家母親節快樂。

「癌症對我來說，它就是跟我一起存在，」衛生福利部常務次長許銘能34歲發現血癌，醫生說大概活不過三年，接受骨髓移植治療，10年後復發、又合併猛爆性肝炎，人生至少超過1/3的時間，都在與血癌對抗。

肝是人體消化系統中最大的器官，也是最大的化學工廠