天氣轉涼、早早就天黑了，讓你沒有動力做事情、整天懶洋洋？或連續雨天、天氣變冷就變得感傷、憂鬱？這可能是季節性情緒障礙。

人要抵抗病菌侵襲，靠的是免疫和自癒力；而體溫升高，則有助於提升免疫系統作用。身心靈預防醫學專家洛桑加參，提出5招身心靈保溫法，以改善偏寒體質。以下內容摘自《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》：

心臟是人體最重要的器官之一，這一點誰都明白。什麼樣的食品對心臟有益，能讓你的心臟「長久不衰」呢？

12月是洋蔥的產季，它是常見且好用的蔬菜，富含各種營養素和抗氧化成分，不僅拿來吃，也被當作偏方來改善各種問題，這些洋蔥的運用方式有用嗎？

腦中風位居國人十大死因之列，它的風險因子不只有三高，還有單一基因突變。台北榮總歷經十餘年研究發現，名為NOTCH3基因上R544C位點的突變是台灣人身上的特有現象，推估國內約23萬人帶有這種變異基因。這群人日後中風風險增加3.4倍，其中，腦部小血管阻塞性中風的風險更增加11倍。

備受關注的本土確診電子廠女性員工到底有沒有傳染給其他人？匡列採檢的結果大致出爐，4人有症狀但是陰性，有3人結果還沒出來。本土疫情警鐘響起，民眾緊張氣氛明顯升高，不僅跨年，尾牙春酒還能不能辦？陳時中沒說不能辦，但「也不是叫大家一定要辦」。

一名菲律賓籍女性來台完成14天居家檢疫後約同事吃火鍋，結果在高雄確診，遭到衛生局開罰。很多人覺得奇怪，既然14天居家檢疫已經期滿，難道還不能外出用餐嗎？

日本男神木村拓哉和工藤靜香的兩個女兒木村心美與木村光希，一出道就迅速竄紅，不過除了承襲爸媽的優良基因，後天也需努力維持，到底木村一家維持身材的祕密是什麼？

健身房中出現的皮膚病，除了具有傳染性的病毒疣和香港腳之外，也可能因為吃營養補充品或悶熱流汗導致其它惱人的皮膚問題，包括痘痘、黴菌感染和酒糟。

台灣重現本土個案引發社會緊張，有媒體報導案771曾參加台北馬拉松比賽，更引發民眾恐慌，中央流行疫情指揮中心今天臨時召開記者會嚴正駁斥，指揮官陳時中表示，案771匡列的176名接觸者採檢結果皆為陰性，民眾無須恐慌，指揮中心今天也說明疫調如何進行。

丹麥人常被譽為全世界最快樂的人，他們最喜歡的就是hygge（指舒適愜意的感覺），可以是舒舒服服蜷在毛毯裏讀書（毛毯很可能是用丹麥法羅群島的羊毛做的），也可以是和摯愛一起享受悠閒的晚間時光，在柔和的燭光裡喝著熱巧克力、熱紅酒或者咖啡縱情歡笑—這要看是什麼月份和時間。

行政院2019年宣布山林解禁，將百岳熱再推上高峰。林道鬆綁後容易進入山林，反而弱化高山嚮導的角色。嚮導界人稱「楊大」的楊志明20多年來雖看盡起落，內心仍有使命感，他說高山嚮導應該是危險時解決問題，「不是只有帶你走路。」

有人說，麻醉醫師是手術房裡的內科醫師，因為除了維持病人術中基本生命徵象，麻醉醫師也要協助在術中控制病人的內科疾病狀況，「簡單說，手術房裡，外科醫師只管開刀，其他事情都歸麻醉醫師，」蘇百川說。

世界衛生組織將「過勞」（burnout）重新定義為一種與持續工作壓力有關的慢性綜合症。繁忙的工作量和更嚴重的病態是有區別的。

仔細想想，接吻是一種奇怪且有點噁心的行為。接吻時你與對方交換唾液，有時還持續很長時間。一次接吻可傳播8,000萬個細菌，其中包括了有害細菌。