愈來愈多公司響應號召，凖備提供「生理假」，但一些批評人士仍持懷疑態度。

Luna是我在外商銀行時的同事，辦公室座位在我的隔壁，每天早晨她總是活力滿滿的來上班，嘴邊經常掛著她的口頭禪「Good job」，讓當時還是新進人員的我非常訝異，她怎麼能如此熱愛工作？

邁入50歲，開始對工作和生活感到力不從心？年輕時的積極向上，到了中年可能淪為過度努力而拖垮身心。執業逾25年的心理治療師羅賓森分享6個避免工作拖垮生活新提案，從善用「擺盪」（pendulation）技巧放鬆身體做起；善待中年後的心靈，讓下半場的人生體驗更從容自在。以下內容摘自《今年我想這樣生活》：

腸道菌和健康息息相關，除了熟知的腸胃道健康，腸道菌更會影響疾病治療成效和免疫功能，且不是好菌愈多愈好，而是講求平衡。腸道菌研究權威、台大醫院院長吳明賢在【CH Talk康健小聚：你的健康，腸道菌說了算】中分享腸道菌的重要性、腸道菌檢測及不靠益生菌也能養好菌的心法。

「花店囝仔」邱文祥在台北條通區長大，當年這裡美軍俱樂部、日式酒店林立，是夜夜笙歌、紙醉金迷的繁華不夜城。龍蛇雜處，環境複雜，卻出了個揚名國際的泌尿科權威。

現代人生活緊繃、壓力大，常出現自律神經失調的情形，自律神經失調的症狀包羅萬象，呼吸困難、心悸、焦慮不安都可能是自律神經失調的表現，如何自我檢測是否可能患有自律神經失調？原因有哪些？一次帶你看懂自律神經失調如何自我改善。

你是否常感覺到，自己容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項；雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍然感覺到焦慮、空虛；學了各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡。這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，4月26日確診感染新冠病毒。他居家隔離在家關了10天，明天將回到醫院的臨床工作，也因為即將重返紛擾的世界，他的心情是......。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，4月26日確診感染新冠病毒。今天是他居家隔離第9天，後天他就要回到醫院上班。他用記憶力量表了解自己的注意力、憂鬱、睡眠症狀，結果是......。

她把兩張A4紙遞到我面前，是一份計劃書。12級字標楷體，在提案名稱的欄位裡，端端正正地打著「保庇老寶貝，做就對了」一行字。

編按：焦慮一詞往往負面、讓人避之唯恐不及，但焦慮並不總是壞事，這道生理提醒有望讓人專注、高效、更具創造力，以更好的姿態應對生活中的大小難題。美國臨床心理學家特蕾西·丹尼斯-迪瓦里（Tracy Dennis-Tiwary）撰文分享如何「以正確的方式焦慮」。

2020年夏天，薩拉·西格爾（Shara Seigel）分手了，她要面對的不僅僅是心碎。西格爾住在紐約，35歲時還是單身，而且正值新冠肺炎疫情高峰期，她擔心，結束這段關係是否也意味著失去成為母親的機會。

國內首爆兒童染疫重症昏迷插管，事實上，今年以來，兒童確診占比已經超過兒童在總人口中的比率，台大兒童醫院院長黃立民指出兒童染疫比率升高的趨勢，並提醒兒童染疫有些症狀比大人還明顯；而目前12歲以下兒童絲毫沒有疫苗防護，讓全台家有幼兒的父母人心惶惶。感染科醫師指出，隨著染疫兒童人數上升，依照美國兒童染疫死亡率推算，台灣不排除會出現令人遺憾的案例出現。而兒童染疫會不會變重症，就看確診後第3天。

如果我要活下來，我要解決什麼問題？生病後重新經營一份生活，就像是重新學習走路，調整成自己舒服的姿勢，一步一步站穩。百萬網紅阿滴日前透過影片表示自己陷入憂鬱當中，如今透過文字分享這些與黑暗搏鬥的日子：

每次到泰國旅行（儘管次數並不多），那兒每個人所擁有的無限歡樂都會讓我大為震驚。當然，哪裡的人們都會享樂。但在泰國卻還是不太一樣。泰國人已經把享樂上升為一種民族氣質，一種生活方式—老實說，我們應當去仿效學習。