相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。

家有胖兒　爸媽請少說多做

從肩頸一直痛到頭，除了吃止痛藥，還能怎麼辦？

駿國事業很有成就，我第一次到他公司做在職訓練的講師時，他最先提到的是孩子叛逆不懂事、不上進，很不滿為孩子付出那麼多，給他們上最好的學校，請最好的家教，要什麼就有什麼，但孩子就是不夠用功，EQ很低，不懂待人接物……，很難管教。

我從小就胖，和從國小至今的死黨是胖子二人組。他最重時185公分、135公斤，拔河比賽總是他排第一、我排第二嚇死對手。我們經常因為褲子太緊扣子繃掉、或者褲縫炸開了，腰上綁著外套。

癌症的魔爪愈伸愈廣。根據美國癌症學會最新報告，去年全球癌症發生病例約有1230萬人，並且奪走760萬人性命，平均每天有兩萬人死於癌症。

解讀醫師的話，不必心慌慌

現今打工族愈來愈多，很多餐廳也可以見到16歲就打工的年輕人。16歲的孩子應該還在就學，此時若是想打工，或已在打工，父母該留意哪些事情呢？

在骨骼生長板關起來之前，如何掌握長高密碼？天天吃鈣片有用嗎？轉骨方要怎麼喝？

黃河第一次演戲，就得到金鐘獎與高收視肯定，彷彿一翻開書看，就看到精彩結局。他如何讓他自己繼續精彩下去？

不知從何時開始，孩子會對著鏡子傻笑，在乎自己的穿著打扮。是交男女朋友了嗎？會不會太早？許多父母為此嘀咕，心裡不安。 當孩子情竇初開時，父母親該怎麼辦？

把孩子的朋友一起帶大

他無精打采不想上學，放學後悶悶不樂，退縮自閉，有可能在學校被霸凌了。如何幫助他面對？

出生雖註定，但前途我們扭轉

朋友憂鬱症 我該怎麼辦/為何我這麼怕冷?/手按肚臍邊會痛