在台灣跑錯科、看錯醫生的情形時有所聞，一個很大的原因是，就醫太方便，許多人一生病就往大醫院跑，偏偏大醫院分科愈來愈細，加上不先經第一線（基層）醫師導航，民眾自行判斷下，想不出錯也難。

在台灣跑錯科、看錯醫生的情形時有所聞，一個很大的原因是，就醫太方便，許多人一生病就往大醫院跑，偏偏大醫院分科愈來愈細，加上不先經第一線（基層）醫師導航，民眾自行判斷下，想不出錯也難。

疲倦、痠痛、關節僵硬、發燒、手腳冰冷、背痛……，有一種疾病，一旦發病，目前沒有藥能完全治癒，只能想辦法控制，否則嚴重時會喪命。

到海地調查製作殭屍的方法，和北極的伊努特人一起獵北極熊，重現玻里尼西亞人的波紋航海術，媲美衛星導航。

手會抖是中風的前兆嗎?

荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增加。

我先生的爸爸出身將軍之家，威嚴挺拔，向來身體很好，從不生病吃藥，半年多前開始覺得不舒服，但他不肯去看醫生，婆婆、小姑、我先生天天全家總動員，連哄帶騙，最後連我這做媳婦的都請了一天假，大家幾乎是用架的把他架去醫院，結果查出來是胃癌三期。

荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增加。怎麼做，才能搞定荷爾蒙，讓我們重新快樂、專注、又苗條?

54歲的李女士因天旋地轉、耳朵悶脹而到彰化基督教醫院掛急診，多年前她曾有過左耳耳鳴及聽力受損。經抽血及耳鼻喉科檢查，診斷可能是梅尼爾氏症或突發性耳聾，醫生開了血管循環促進藥和輕微鎮定劑，但她吃了以後眩暈並沒有改善。

做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。

長年按摩背部的蔣宋美齡活到高齡106歲，天天做毛巾操開胸擴背的王永慶同樣長壽，連忙碌的醫生在上班空檔也會利用小技巧偷偷放鬆背部……。究竟我們背上藏著什麼健康的祕密？

老爸老媽愛生氣，中年子女該如何面對？

管理專家洪繡鑾對危機處理及擺平怒氣很有一套。「當對方發怒時，讓他慢慢講，」洪繡鑾提出多年經驗說，面對發怒的人，抬起頭勇敢地看著他的眼睛、認真聽他說，表示你在乎他，通常對方的怒氣很快就消了，罵人時間縮短一半。

得失心重，如何改變心態？

四月底五月初油桐花盛開，全台灣各地鄉鎮到處都在辦活動，週日午後全家人例行性的散步，讀中學的雙胞胎女兒，妹妹B寶提議走後山溪邊的油桐花步道。