無緣無故情緒低落好幾天？看看7個意想不到的原因。

冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

古訓「忍」才能三代同堂或五代同堂，現代人卻可以不要那麼悲情，秘訣是……

如果你周遭有親友曾經發生心肌梗塞，記得叮嚀他別太打拚了。美國最近一項研究發現，第一次心肌梗塞後，如面臨長期、慢性工作緊張的情緒，比起那些沒有慢性工作壓力的病人，再次發生其他冠狀動脈疾病，例如心肌梗塞或不穩定心絞痛，機率高近兩倍。

大發雷霆、吹毛求疵、做假帳、說話傷人⋯⋯哪種老闆你該離開他？哪種你可以收攏矯治他？

我女兒一歲半開始出現便秘的情形，曾一星期沒排便，醫生幫她通便之後，兩天沒有排便，我很緊張，醫生只說要多吃多喝多運動。

長年在台灣積極推動安寧照護、有「安寧療護之母」之稱的趙可式，64歲，成大護理系教授，2006年秋天被診斷出罹患二期乳癌。

在獅子山，每三個孩子有一個活不過五歲生日，其他兩個在挨餓。飽受內戰、糧荒之苦的獅子山，是聯合國人文發展指數最低的國家。我們目睹飢餓與受苦，但也看見憐憫、互助與歡笑。

保聖那公司管理顧問公司總經理許書揚在金融海嘯後，大專院校演講邀約不斷。不少大學生在會後焦急地舉手問：「我唸外文系，除了英文之外什麼都不會，畢業後怎麼辦？」、「我唸機械系但對修機器沒興趣，未來怎麼辦？」……連台大校長李嗣涔都坦承，「今年大學畢業生求職，史上最難」。

手汗困擾多，動與不動手術都頭疼。醫生與同病相憐的患者，報你撇步不煩惱。

《康健》調查發現七成高中職孩子睡眠不足，三分之一曾經想自殺，想自殺的最大原因來自親子關係。最青春的年齡卻有最沈重的心，爸媽們聽見了嗎？

很多人想擁有一口整齊貝齒。什麼情況該矯正？哪時做最好？如何選矯正醫生？傳說矯正後老年時牙齒易鬆脫，真的嗎？

面對病人，她忘了時間，單獨諮商4小時不喊累，還因為個案大進展 ，激動地躲到門外掉眼淚。

《康健》常報導自助人助的生命鬥士，這一次，卻碰到了這個坦承自己「很不乖」的病人，詳述他如何多次進出醫院，才終於學會要照顧自己。