你是否曾感到胸悶或心悸，卻以為只是壓力過大或天氣變化所致？其實，有一種名為「二尖瓣脫垂」的隱形殺手，可能悄悄存在於你我之間，尤其是女性，更是它的高風險族群。

長年睡眠不足，外表會嚴重老化。據《紐約郵報》報導，科學家Sophie Bostock模擬出連續25年、每天平均只睡6小時的女性外貌──滿臉皺紋、眼袋明顯、膚色泛黃、脫髮嚴重，還有難以忽視的肥肚。睡眠不足有哪4影響？想整夜好眠，醫師有哪些建議？

芭樂是許多人買水果的首選，通常會連皮一起吃，但有研究發現，相較連皮吃，削皮芭樂更能控制血糖、血脂。營養師怎麼看？

女性在更年期過後，心血管疾病和骨質疏鬆症的風險提高，也較容易累積腹部脂肪，體重上升，因此不少人希望延後停經時間。該怎麼吃才能延後更年期呢？每天喝豆漿有用嗎？英格蘭研究讓人跌破眼鏡。

西洋菜又名豆瓣菜，是原民常見野菜，從日治時期引進台灣，並成為阿美族主要食材之一。

肺部是吸取空氣的第1站，「暴露在空氣污染下的人類，每一口呼吸對健康都是進行式的毒害。」台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台北榮民總醫院胸腔部部主任陳育民在國內第1本《空氣污染與肺部健康》手冊序言中，語重心長地說。

你是否曾胸悶、心悸，心臟卻查不出原因？你可能罹患的是「胃心症候群」，什麼是胃心症候群？腸胃道生病為何會影響胸腔和心臟？

廣受歡迎的減肥藥「瘦瘦筆」因能有效終結減重，全球爆紅，現在還被稱為「世紀神藥」。它神奇的地方在哪裡？要先從這款藥物的設計及作用機制談起。

不少人會吃水餃、包子、胡椒餅當正餐，但「包餡類」食物其實油脂多，一不小心就熱量超標。Cofit營養師張宜婷親授營養均衡的9種包餡類食物健康吃法。

人體就像油電混合車，想擺脫肥胖或血糖擺盪的情況，唯一且最好的方法，就是啟動身體燃燒脂肪的機制，吃淨碳30，亦即將淨碳攝取量控制在30克以下。

新冠疫情後，民眾罹患帶狀疱疹人數激增與比例攀升，尤其是在感染新冠肺炎後，罹患帶狀皰疹風險增加了15％1；因感染新冠肺炎而住院的患者，罹患帶狀皰疹的風險則增加超過2成2，讓關於「接種帶狀疱疹疫苗」話題的討論度持續攀升。

當家中長輩出現眼睛痠澀、無法對焦或者出現複視等眼疾問題，最令人擔心的是，可能會因視力受損，導致無法再看見，如今中西醫合作治療，有機會挽救「惡視力」，重新恢復眼睛健康。

一位在大醫院表現優異的住院醫師，突然被調到外國醫療站，面對一群完全不同的病人，他一樣能精準行醫嗎？這正是當今醫療AI面臨的大挑戰。為解決這個難題，衛福部創建了連美國都沒有的「臨床AI驗證取證中心」，透過3大策略提升AI適應力，不只要打贏醫療安全之戰，還要讓台灣AI產品打進全球市場。

常常聽到中醫師告誡病患，「不要吃發物！」尤其想要抗癌、防癌的人，更要遠離「發物」。究竟什麼是發物？為什麼它對身體不好？聽治癌經驗豐富的中西醫師，一次說分明。

疼痛如影隨形，怎麼做才好？在社區執業40年的心理師哈桑‧哈利利，深知慢性疼痛的殺傷力。他分享緩和疼痛的關鍵，其實就是轉移對疼痛的注意力。