當醫生平均只給妳4分鐘時，妳要如何聰明就診？

11年來，台灣的婦產科只增加33位醫生，雖然醫界全體增加了一萬多名。年輕醫生視婦產科為畏途，造成婦產科靠資深醫師撐著，平均年齡52歲，居各科最高，更有醫學中心是8個主治醫師共用1個住院醫師。婦產科人力急遽衰退，會否讓女性變成醫療人球，乏人照護？該如何搶救這場大崩壞？

你的身體是穩定扎實的鋼骨大樓，還是結構空洞脆弱的海砂屋？

問：我72歲，患有25年糖尿病，但吃藥控制良好，也患有呼吸睡眠中止症。晚上睡覺天天作夢，當夢到手腳被綁或失去自由，就會拳打腳踢，真的打架，傷及鄰眷，應如何就醫或改善？

市面上主打腸道大掃除、魔力瘦身、改善體質的酵素產品，真的有效嗎？

邊做功課邊嚼無糖口香糖，令父母師長皺眉頭？

腸道不只是消化器官，還會影響免疫力、引發疾病。還好，只要用對方法就可以很快改善，快來預約一個「腸道順暢日」！如果有便秘情形，你該如何判別是哪一種便秘類型？

世界衛生組織警告，若不及早預防兒童肥胖，未來將有數百萬兒童因肥胖引起慢性病， 甚至比他們的父母早死。美國第一夫人蜜雪兒站出來大聲疾呼，各國也積極因應。 《康健》向紐西蘭取經「每日至少5蔬果計劃（5＋A Day）」，看各國如何提升最實質的競爭力。

美國最新研究指出，飲食中包括豐富的橄欖油、堅果、魚類、禽肉及蔬果的人，老年得到阿茲海默症的風險降低40％。

調整骨盆就能美腿、美臀、瘦小腹....，真的有那麼神嗎？

很多人以為保健食品既然是「食品」，別人吃得好我當然也可以，但《康健》調查發現，八成民眾不知道食品與藥品有交互作用，六成不知道保健食品開封後要丟掉乾燥劑，也不清楚哪些食品與藥物不能同時一起吃，健康知能有待努力。

鈣片VS食品

不同性別在中年時期中風的機率差異持續擴大，45～54歲的婦女中，表示自己曾經中風的人數比同樣年齡層的男性多出三倍。

不抽菸、去健走、拒絕垃圾食物、注意你的BMI，這些建議或許讓人覺得老掉牙，但你知道嗎，若能確實遵守維持這4個習慣，就可能幫你降低近八成的慢性病風險。

問：我表姐有糖尿病家族史，但自己沒有糖尿病，因為腰痠背痛而去找中醫吃藥，結果臉愈來愈圓，腳浮腫且沒有味覺，化驗發現中藥內含類固醇，西醫說她被類固醇誘發提前發生糖尿病。請問這要怎麼治才好？要做什麼事才能排毒？答：林口長庚醫院內科、腎臟科教授兼臨床毒物科主任林杰樑