這4個眼睛敵人和台灣人形影不離，躲也躲不掉，讓眼睛過勞，提早老化，眼睛疾病提前報到。

不起眼的牛蒡，一整條才二、三十元，營養價值卻號稱是數一數二的完整，還能降血糖、血脂、幫助排便順暢，甚至成為養生聖品，牛蒡到底有多厲害？

原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。

對成年人來說，掉牙齒已經夠糟了，但一項大型的國際研究發現，掉牙齒和糖尿病、肥胖、高血壓與吸菸等心臟病的危險因子也有關聯。

盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？

發表在最新一期《美國醫學會期刊（JAMA）》的研究指出，睡眠荷爾蒙「褪黑激素（melatonin）」分泌降低，罹患第二型糖尿病的風險可能提高。

問：我最近一個月的工作需要長時間走動或站立。下工回家後，左右腳大拇趾麻麻的，但不至於沒有知覺。再加上大拇趾由上往下數的第二關節會痛，腳趾向上抬起的幅度沒辦法如以前，塗抹消炎止痛藥膏會因為藥膏薄荷而感覺刺激、發痛。請問：腳趾發麻會和站姿或坐姿不良有關嗎？為何我下工後才發生？該看哪一科醫生呢？

不論有沒有得過水痘，都需要看這篇。五、六十歲以後隨老化而免疫力降低，潛伏在神經系統的病毒有機會變成帶狀疱疹冒出來，至為疼痛。現在，有疫苗供你避禍了。

具有高度遺傳性的僵直性脊椎炎讓人聞之色變，許多患者被誤診，對治療早已不抱希望。同樣身為病友的魏正宗醫師用自身抗病經驗鼓勵患者，當他們的「最佳戰友」。

這樣跳繩最聰明，既不傷膝蓋，還可增加骨質密度。

食療觀念並非人人適用，選擇合適你的食物，才是最好的養生方法。

又到了百貨公司週年慶的時節，正想趁此波大減價好好地犒賞自己一番，咦！是太『小』看自己了嗎？怎麼衣服都得換成L號才穿得下？折扣是一櫃打得比一櫃低，但自已可以穿得的衣服卻愈來愈少……

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想讓眾婆婆媽媽活得健康又快樂嗎？

胯下發癢，不好意思看醫生，很多人自己買藥擦。你呢？你擦對了嗎？