神經非常纖細，且深入人體，怎樣才能知道自律神經健不健康？經過醫界及科學界不斷研究，發現心律變異性是較精確的指標，因此現在醫療院所最常用心律變異來檢測自律神經的功能。

許多減肥者精算著每天吃進多少熱量，但根據國外最新研究指出，進食的時間也可能會決定瘦身的效果。

問：炎熱夏天食慾不佳，吃飯配菜加點辣椒醬吧！對身體會有什麼影響嗎？

健康、健美、有活力，是亙古以來人們所追求的，老祖宗一直講的「不要上火」，曾很長時間遭輕蔑譏嘲，「你說，哪裡有火？身體裡面怎麼會有火？這都是鄉下老太婆說的沒知識的話，」我曾多次聽家中往來的醫界長輩們斥罵著。

藝人于小惠、以莉˙高露、作家陳惠雯紛紛選擇在家生產，在全家人的陪伴見證下，與腹中的寶寶進行最親密的第一次接觸。

學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。

父親酒後脾氣壞，怎麼辦？

1999年《康健》曾報導並呼籲各界重視兒童近視；八年過去，教育部也已推動「加強學童視力保健五年計劃」，兒童近視增加比率雖趨緩，但整體近視率仍偏高，甚至向幼兒蔓延，幼稚園大班的近視盛行率已近19％，小學畢業時破六成，高中畢業，10人就有8.5人近視。近視是一種永久的眼疾。愈早近視，愈有可能惡化為高度近視，甚至導致失明，家長和學校都要努力搶救。

心肝寶貝生病時，焦急的父母常不知所措，《康健》為你請教專家，提供就醫指引。

台灣人喜歡吃保健食品，一年消費可蓋半棟101大樓，但最新研究卻發現，保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心？

父母們要注意了，已有國家提出觀念，養出胖小孩，就像毆打、性侵，同樣是「虐待兒童」。

台大醫院器官移植團隊

這個「新三高」可不是人人稱羨的優勢

每天要走多少步，才能達到預防疾病效果？答案是一萬步。

2009年8月8日，父親節。一大早，台灣民眾打開電視、收音機，「莫拉克颱風已於8月7日深夜12時50分在花蓮登陸，氣象局發出豪雨特報，低窪臨海地區民眾嚴防海水倒灌……。」