減肥大觀園

如何知道自己有沒有糖尿病？檢測血糖值是確認的唯一方法。而血糖值的檢測方式有數種，其中一種是空腹血糖值。

理想體重不是個數字，而是個範圍，因此美國現在稱合理體重。目前衛生署以身體質量指數（BMI）作為評估國人是否肥胖的標準。

烈日炎炎，純淨清涼的水滑入喉嚨，讓人頓覺清爽、更有活力， 想要青春、健康不難，先訂個健康喝水計劃吧。

真的！一瓶透明的加味水， 隱藏了一碗飯的熱量，喝多了就會胖。

口臭沒人會告訴你，只會遠離你。如何知道自己有沒有口臭？又如何和口臭揮手道別？

雖然一般民眾對打點滴並不陌生，但是你可能不知道，亂打點滴， 尤其是對老人與小孩，也有一些危險。

愛喝咖啡卻擔心健康受損的人，其實可以有更聰明的選擇。因為低咖啡因的咖啡比一瓶可樂的咖啡因要低15倍，你知道嗎？

為什麼老是眼睛紅紅的？除了睡眠不足外，是否有其他的原因？

3個簡單步驟，讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險！

吃糖，滿足身體對甜食的渴求；更多的是，重溫甜蜜的回憶。但是否要打破糖罐子，才能擁有健康？

10個對糖的誤解

美國一位運動生理學家曾說，如果世界上有一種藥，吃了身體就會很健康，這種藥的名字就叫做運動。

送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？

定期做簡單的抽血、驗尿，就可幫助你遠離尿毒症威脅。