心電圖有很多種，你知道什麼時候該做什麼檢查嗎？

一入中年，不少人沈浸在事業有成的喜悅之餘，攬鏡自照竟發現，自己愈來愈有「分量」，不是臉皮鬆垮垮，就是身材走了樣「像個水桶腰、鮪魚肚！」中年發福真是不少人「不可承受之重」，不僅有礙觀瞻，更嚴重的是，還得面臨心血管疾病的威脅。

6種銀髮族健康食物

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

過勞真的會引起中風嗎？

家裡的老年親友是不是每天待在家裡沒事做？不出門沒活動卻抱怨一大堆？病痛也似乎與日俱增？

優酪乳的好處多多，但含糖量過高的消息，引起一陣恐慌，究竟優酪乳還能喝嗎？

小小的芝麻，可以變化出不同風味，還能讓你獲得健康好處。

看醫生時，常覺得滿肚子的問題不知如何問起嗎？又覺得不知該如何回答醫生的問題嗎？美國醫療照護品質與研究機構（Agency for Healthcare Research and Quality）提供了5個簡易的步驟，提醒民眾如何看病才能安全又有效。

「刮痧是把不舒服的症狀刮出來，」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。

《康健雜誌》與國民健康局自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

手臂抬不起來，梳頭、穿衣樣樣難，凡事舉手維艱。如何儘早恢復手臂的活動？平日有何預防之道？

預防糖尿病，其實就是力行健康的生活型態，而非過苦行僧般的日子。 該怎麼做？

已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？建議你回頭看看你的睡眠。

《康健雜誌》與國民健康局特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。