健走能夠預防糖尿病、心血管疾病等慢性病，活化大腦，加上不需要特殊的裝備，是便利又有效的有氧運動。

夏天，是人字拖、涼鞋的季節。但你是否為了流行，忽略了腳的健康？

睡太多、睡太少都不好！最新研究指出，這會增加糖尿病風險，尤其是在男性身上。

疾病管制局指出，流行性感冒的嚴重性在於爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，有些人感染後病情會迅速轉為重症（如肺炎、敗血症、心肌炎），甚至造成死亡。

綜合感冒藥常見成分：解熱鎮痛劑（例如阿斯匹靈、乙醯胺酚）、抗組織胺、假麻黃素鹼、可待因、咖啡因。

益生菌是指能和人體共生，有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。

大多數台灣民眾已知道肥胖容易造成三高（高血糖、高血壓、高血脂），以及將來發生糖尿病、中風、心肌梗塞等合併症風險增加，但卻鮮有人知曉，肥胖不但會降低免疫力，還會提高肺炎、氣喘的罹病風險。

病毒、細菌會趁人之危，去欺負一些健康狀況比較差的人。

肺炎是指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病。

根據世界衛生組織（WHO）統計，肺炎鏈球菌感染是可用疫苗預防的疾病中，總死亡人數排名第一的疾病。

愈來愈多證據顯示許多COPD病人會容易增加得到其他疾病的風險（共病），影響生活品質及存活時間。

上班、開會、聊天、提神......，許多人生活中越來越離不開咖啡。儘管如此，有些人隨之而來的心悸、胃痛、失眠，也讓人對咖啡因卻步。低咖啡因咖啡是解方嗎？

美國心臟協會22日公布新的準則，建議2～18歲孩童，一天攝取應少於6茶匙的添加糖，約25克、100卡的糖份。

董氏基金會日前公布一項調查，調查５０～６９歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣，發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高，但還是低於衛生福利部的建議量，也就是一天至少２份水果、３分蔬菜。

肥胖已經被公認是心臟疾病、高血壓、糖尿病等代謝疾病的危險因子，而最近的研究則發現：肥胖可能會引起１３種相關的癌症。