日本高雄醫院的江部康二醫師是運用限醣飲食治療糖尿病的提倡者，他將限醣飲食分成以下三種類型。

吃什麼很重要，但掌握「什麼時候吃」的正確時機能使飲食生活更健康。

不少人認為，如果為了減幾公斤放棄吃義大利麵或麵包，根本是一種不公平的懲罰，畢竟你很容易吃到這些食物，對某些人來說，戒吃碳水化合物簡直難如登天。

體檢數據看起來都正常，而且也都睡好睡滿8小時，但為什麼還是好累？「疲累」已經成為你生活的常態了嗎？這篇送給一天講好幾次「好想睡」的人們！

一篇權威醫學期刊「刺胳針糖尿病與內分泌學」（The Lancet Diabetes & Endocrinology）報告指出，研究顯示，2012年全球新診斷得癌症病例中，將近80萬的癌症病例，是因為糖尿病、肥胖所引起的，佔了總數的6%！

近日一名醫師撰文指出，早餐不僅不是最重要的一餐，睡前那一餐才是最重要，而且越靠近睡前吃越好。這樣的觀點顛覆了現在普遍提倡的早餐要吃得好，盡量不要碰宵夜，讓不少人納悶：難道長久以來都做錯了嗎？

台灣現在普遍的「三長兩短」就診情境下，大多數病家來醫院都得花上大半天，領了藥後就快速離開，甚至對於藥師反覆問名字、出生年月日都顯得不耐煩，當場更懶得細看藥袋說明。想得到最好的療效，10QA「藥」找碴

這次我要正式跟你介紹我自己了。 今年二十三歲，生理女，異性戀，身高一百六十七公分…… 開玩笑地，你不會想要條列式的看完我的人生，尤其是個普妹的生平。 那麼，為了讓你更了解一個活生生的憂鬱症個案，請容許我再說幾個故事。

有可能。

糖尿病會影響全身，眼睛也不例外。糖尿病使全身血管內的糖分增加，久而久之會影響血管功能，視網膜病變是最常見、也最嚴重的眼科併發症，甚至令人失明。

類固醇眼藥水使用至今，已超過50年，是強力有效的消炎藥，常用在結膜炎、虹膜炎及控制眼科手術後發炎，尤其對於隅角開放型青光眼的人，約有五分之四需要點類固醇眼藥水治療。

老花是水晶體老化的自然過程，水晶體就像照相機的變焦鏡頭，好好愛護就能用得久一點、慢點變老。

大多數白內障是老化引起，根本無從預防。定期檢查眼睛仍是早期發現白內障的關鍵。美國梅約醫學中心建議，可以採取下列步驟，減緩或預防白內障：

費時：25~33分鐘。

出人意料的，不是眼睛而是腦血管出了狀況。