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第一線麻醉醫師蘇百川:我們就是病人睡著後的守護者
2020-12-25
有人說,麻醉醫師是手術房裡的內科醫師,因為除了維持病人術中基本生命徵象,麻醉醫師也要協助在術中控制病人的內科疾病狀況,「簡單說,手術房裡,外科醫師只管開刀,其他事情都歸麻醉醫師,」蘇百川說。
本月一個好改變/咖啡撒點肉桂粉 幫你燃脂、降血糖
2021-01-04
不管為了提神或品味,很多人愛喝咖啡,不過,嫌黑咖啡太苦,又不想加糖或奶精,不妨試試加一味「肉桂」吧!
研究:每天吃超過1顆蛋,糖尿病風險增6成!
2020-12-29
雞蛋是餐桌常見的平民超級食物,不過前陣子卻有研究認為,每天吃1顆蛋會增加罹患
糖尿病
的風險。
益生菌可以防骨鬆?有效促進維生素D合成
2020-12-30
大家說起益生菌的好處,想到的就是幫助腸道菌叢平衡、改善排便和消化。不過近年來有一些新研究發現:特定菌種的益生菌,可以促進體內維生素D合成、改善骨質疏鬆。
爬樓梯測健康 4層樓爬超過「這時間」心血管可能有問題
2020-12-31
想看看自己是否有冠狀動脈等等的心血管問題,有一個簡單的檢測方式:爬樓梯。
晚餐少吃飯可控制血糖? 實驗結果大出意料
2020-12-31
每逢佳節胖3斤:過完元旦,農曆春節在望。如何輕鬆過節,科學應對大吃大喝的季節,保持身體健康?請看BBC的實驗!
量血壓不能只量一隻手? 研究:兩手血壓落差可檢視心血管疾病風險
2021-01-06
定期量血壓是維持健康、預防心血管疾病的重要元素,高血壓病人更應該定期量血壓。但你是量一隻手臂還是兩隻手臂呢?研究指出,血壓該兩隻手臂都測量,這是為什麼呢?
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輕熟女對「輕微漏尿」的三大誤解!
2021-01-07
對30~45歲的輕熟女而言,現正是結婚、生子,享受天倫之樂的幸福時光;但實際上,每4名輕熟女就有1人擔心自己在大笑、咳嗽或運動時,突然發生因「關不緊」而導致的漏尿及異味困擾;殊不知,這些困擾其實都來自於妳對輕微漏尿的三大誤解!
10種意想不到的癌症症狀! 皮膚癢、耳朵痛…特別留意
2021-01-07
台灣每4分31秒就有1人確診罹癌。除了靠定期檢查提早發現,我們對於身體異狀的覺察力,有助於提早發現疾病、盡早治療。
糖尿病人可望不必扎針! 吹氣即可測血糖,怎麼做到的?
2021-01-08
糖尿病
人想測血糖,可能不用再指尖取血,只要在儀器前吹口氣就能知道自己的血糖值。
「百病從寒起,寒從腳底生」2種人睡覺宜戴帽穿襪
2021-01-08
一天之中,睡眠佔據三分之一的時間,想要睡得好、睡得健康,怎麼穿也是一大學問,有些人穿襪又戴帽,有些人則乾脆裸睡;而天氣這麼冷,為什麼小孩夜半還是滿身汗?
年節減重該怎麼吃?地中海飲食搭配錯誤、效果歸零
2021-01-11
在容易發胖的農曆春節假期,隨便吃就輕易突破體重的防線。想要減重,最健康的地中海飲食是許多人的選擇,但還有別的選項。
想衝上山賞雪? 醫師:這2點沒做好風險劇增
2021-01-18
今明兩天由於溫度低、水氣足,台灣各地高山地區都有較好降雪條件,許多民眾可能都想上山賞雪。但專家提醒,因為台灣不經常下雪,民眾缺乏雪地經驗,在防備不夠周全的情況下,能平安下山,恐是運氣好。 (更新時間:2024/1/22)
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走進洗腎中心,幫你顧好健康的細節在這裡
2017-09-11
台灣有約8萬名洗腎患者,從過去十年以10%的速度在成長,迄今在政府、台灣腎臟醫學會及腎臟科醫護同仁共同努力照護下,台灣洗腎患者成長數呈緩速穩定成長,平均每年約3%。隨著社會越趨高齡化、三高問題逐漸增加,俗稱「洗腎」的透析治療也成為長壽社會越來越常態的醫療環節。但是到底怎樣洗腎叫做「洗得好」;一樣是腎友,為什麼有的人越來越面黃肌瘦、有的人卻一點都看不出是洗腎患者?
下班後紓壓4招 切換成「返家模式」
2017-09-12
即使人已經離開辦公室,心情卻總是下不了班?擔心下周要準備的會議資料、焦慮業績無法達標,這些盤旋在心中無形壓力,讓你時常處於緊繃狀態,甚至晚上也睡不安穩。專家提供解壓4招,助你解除心頭重擔。
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